Poder-se-ia dizer que somos o nosso pior crítico. Porque é que somos tão duros connosco próprios e qual é o impacto dos nossos autojulgamentos? Porque é que estamos sempre a dizer que não somos suficientes? Entre em contacto com Kim Giles e Nicole Cunningham para que expliquem a psicologia que existe por detrás dos nossos pensamentos e julgamentos sobre nós próprios. Aprenda como podemos recuperar o nosso cérebro, melhorar a nossa autoestima e alcançar o nosso potencial.
