En esta meditación Move Toward™, centrada en la inseguridad, Jenna Riemersma, Consejera Profesional Autorizada (LPC), Terapeuta de Sistemas Familiares Internos (IFS) de nivel III, terapeuta EMDR, Terapeuta Supervisora Certificada en Adicciones Sexuales (CSAT-S), Terapeuta Supervisora Certificada em Adicções Múltiplas (CMAT-S), e Consejera Nacional Certificada (NCC), utiliza os seus "Tres Pasos para Avanzar" - notar, advertir e necessitar, para nos ajudar a reconectar com nós próprios e reconfortar as partes de nós que se sentem vulneráveis.
