Câu hỏi: Làm thế nào để tôi có thể dạy dỗ, hướng dẫn và làm gương cho con gái mình để giúp con vượt qua những suy nghĩ tự sát?
Tiến sĩ Kevin Skinner: Đó là một câu hỏi rất quan trọng, và tôi nghĩ với người cha/mẹ này, tôi sẽ nói: "Bạn đã học được điều gì từ trải nghiệm của mình mà có thể chia sẻ với con?" Sự chia sẻ đó là một thông điệp rất quan trọng: "Tôi đang lựa chọn cuộc sống."
Vậy mô hình của bạn về cách diễn đạt điều đó và cách truyền đạt điều đó có thể là mô hình tốt nhất mà bạn có thể chia sẻ, vì bạn không đang nói về điều gì đó mà bạn đã học, đọc, tìm hiểu hoặc xem. Bạn đang nói về trải nghiệm cuộc sống của chính mình. Vì vậy, tôi nghĩ điều quan trọng là bạn cần học cách chia sẻ không gian dễ tổn thương đó và nói về lý do tại sao bạn chọn sống như vậy và điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn. Vì vậy, bạn đang cố gắng thực sự làm gương cho điều đó.
Phần còn lại là, tôi tự hỏi bạn đã học được gì về bản thân mình qua trải nghiệm này khi quyết định sống. Cảm giác đó như thế nào, và tại sao bạn lại đưa ra lựa chọn đó? Điều gì đã giúp bạn vượt qua những thời điểm đó? Và lý do tôi đặt câu hỏi này là, khi bạn thực hiện loại suy ngẫm này, bạn sẽ học được rất nhiều về bản thân mình. Bạn thực sự đang làm gương cho con mình về tầm quan trọng của cuộc sống.
Và tôi cũng muốn nói rằng tôi muốn thừa nhận sự khó khăn mà bạn đang trải qua. Thông thường, khi chúng ta có suy nghĩ tự sát, đó là vì chúng ta không muốn phải chịu đựng nỗi đau—cả về mặt cảm xúc lẫn thể xác—mà chúng ta đang phải đối mặt. Và vì vậy, việc lựa chọn sống là lựa chọn tìm ra giải pháp: "Tôi sẽ tìm ra cách giải quyết. Tôi không biết nó ngay bây giờ, nhưng tôi đang chọn." Đó là một điều rất dũng cảm.
Và vì vậy, tôi xin chúc mừng bạn vì điều đó. Và mong rằng bạn sẽ được ban phước lành khi đối mặt với những suy nghĩ đó, nhưng cũng khi bạn làm gương cho con mình cách lựa chọn cuộc sống. Vậy nên, xin cảm ơn bạn.
