Làm thế nào để tôi giúp con gái mình thích nghi với những thay đổi sắp xảy ra trong cuộc sống của con?
Thay đổi có thể thực sự khó khăn, đặc biệt khi nó liên quan đến các mối quan hệ. Ví dụ, khi một người bạn thân rời đi, người bạn đó có thể không còn ở bên cạnh về mặt thể chất nữa, nhưng điều đó không có nghĩa là liên lạc phải hoàn toàn chấm dứt. Mối quan hệ có thể trông khác đi, nhưng sự biết ơn và kết nối vẫn có thể tồn tại.
Cũng tương tự đối với những thay đổi liên quan đến huấn luyện viên hoặc đội bóng. Một huấn luyện viên có thể rời đi, nhưng mối quan hệ vẫn có thể được duy trì theo một cách nào đó, trong khi những mối quan hệ mới được hình thành với các đồng đội hoặc huấn luyện viên mới.
Khi chúng ta trải qua sự thay đổi, khái niệm quan trọng nhất là khả năng thích nghi. Khả năng linh hoạt và thích nghi của chúng ta là một kỹ năng ứng phó với khó khăn. Sự thay đổi là một thực tế lâu dài của cuộc sống – chúng ta sẽ luôn trải qua nó dưới một hình thức nào đó.
Câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào chúng ta có thể thích nghi? Có những điều gì có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hoặc tự tin hơn trong quá trình thay đổi này? Ví dụ như duy trì liên lạc với một người bạn, tham khảo ý kiến của một huấn luyện viên, hoặc xây dựng mối quan hệ mới với đồng đội hoặc những người khác.
Giúp con bạn brainstorm các lựa chọn cùng nhau có thể rất hiệu quả. Hãy đặt những câu hỏi như: “Có những việc gì chúng ta có thể làm trong tình huống này để giúp con?” Quá trình này giúp con nhận ra rằng không chỉ có một giải pháp duy nhất—thường có nhiều câu trả lời khả thi.
Điều quan trọng nhất là con bạn có bạn làm cha mẹ. Mặc dù các mối quan hệ bên ngoài cũng quan trọng, nhưng mối quan hệ mà con bạn có với bạn có thể là một trong những nguồn hỗ trợ quan trọng nhất trong những thời điểm thay đổi. Mối liên kết đó mang lại sự ổn định, sự an ủi và nền tảng để con bạn vượt qua những giai đoạn chuyển đổi.
