我的 17 岁孩子被诊断出患有抑郁症，并用大麻代替心理咨询来应对，我该如何帮助他？
出于几个原因，我为这种情况下的家庭感到心痛。一个挑战是，吸食大麻在我们的文化中已变得非常普遍。前几代人，当我们了解到吸烟对健康的危害后，社会努力减少吸烟。现在，在很多方面，我们正在用大麻进行社会实验，我担心长期的结果对很多年轻人来说可能不是积极的。.
在这种情况下，青少年可能会对大麻产生依赖，因为他们不知道如何应对没有大麻带来的情绪缓解或 “兴奋”。使用药物会影响大脑通路、动力、学习、能量水平和情绪发展。家长观察到的许多挣扎都与药物如何影响大脑和情绪有关。.
当青少年减少或停止使用大麻时，往往会出现戒断症状。这些症状可能包括易怒、情绪波动和挫折感增加。这是依赖和康复过程中的正常现象，但对青少年和家人来说都会很困难。在大脑进行调整的过程中，往往会付出暂时的情感代价。.
在此期间，引入积极健康的替代品会有所帮助。远足、露营或在大自然中度过时光等活动可以改善情绪，减少对药物的依赖。研究表明，远离设备，在户外活动可以对情绪产生积极影响，减少不健康的应对行为。.
只要涉及依赖性，专业支持就必不可少。通过与治疗师或心理健康专业人士合作，家庭可以制定个性化计划，解决孩子面临的具体挑战。父母和青少年可以一起找出障碍，明确期望的结果，并制定出一条有条理的道路，以实现更健康的应对策略和情感治愈。.
