这个问题是："我如何知道孩子的焦虑是正常的童年恐惧，还是更严重的焦虑？
我会希望孩子说出他们的恐惧。
社交焦虑、害怕上学、害怕被欺负、害怕犯错，这些都很常见。
我们有广泛性焦虑症，也有社交焦虑症，即在社交场合焦虑。
然后，更广泛一点，我们有强迫性焦虑，我对一些事情耿耿于怀。
我们还认识到，焦虑会在生理上表现为恐慌发作。
焦虑也可能是一种恐惧或恐惧症--害怕蜘蛛、害怕学校或其他特定经历。
我们要停下来，了解焦虑是如何表现出来的，以及焦虑是否限制了他们的行为。
例如，对上学感到忧虑是很常见的，但他们还在上学吗？
关于恐惧，我们知道的一点是，当你面对它、经历它时，你就不太可能让它控制你。
直面恐惧是我们要教给孩子的一个概念，这样他们就不会被恐惧击垮或限制。
