如何帮助孩子应对药物滥用和同伴压力？
凯文-斯金纳博士
让我们从药物滥用开始。由于每种物质对身体的影响不同，因此了解其中涉及的具体物质会有所帮助。例如，大麻和酒精是抑制剂，而可卡因、冰毒和芬太尼等物质则会产生不同的反应。
了解相关药物至关重要，尤其是在当今社会对大麻等药物的接受度越来越高的情况下。然而研究表明，大麻会让人麻木，降低工作效率。因此，第一步是教育--帮助我们的孩子了解吸毒的真正后果。
作为家长，我们应该教育孩子，让他们了解这些物质对他们生活的影响。青少年使用药物是违法行为，通常预示着更大的问题。帮助他们了解毒品对身体的危害以及对工作效率的影响非常重要。
当我们与孩子和家长交谈时，教育与爱的结合是最有效的方法。警告和引导往往比惩罚更有效。虽然界限有时是必要的，但没有爱的惩罚很少奏效。有一个总体概念需要牢记： 先关系后规则.
如果孩子使用药物，必须了解原因。问"是什么原因导致你这样做？使用药物通常是一种逃避。一开始可能是出于好奇，但往往会变成一种应对压力或其他困难情绪的方式。
例如，青少年可能会通过吸食大麻来平息急躁的情绪。那么问题就来了"你的大脑为什么在飞速运转？"我们需要从行为背后寻找根源。
斯金纳博士分享了一个试图移除玫瑰丛的故事。尽管他认为自己已经移除了玫瑰丛，但它还是重新长了出来，因为根部仍然完好无损。使用药物的情况也是如此--如果我们不从根本上解决问题，行为往往会卷土重来。
我们的工作是帮助孩子找出行为的驱动因素--无论是同伴压力、好奇心、压力还是其他。然后，我们可以引导他们建立更健康的应对机制。
归根结底，我们必须把重点放在建立联系上--提出好奇的问题，在必要时设置结构，不害怕进行艰难的对话。研究表明，用爱进行艰难对话的父母对孩子的生活影响更大。
