مراجع

• الجمعية الأمريكية لعلم النفس. 2020. كيف ولماذا نجعل الأطفال يتحركون الآن. تم الاسترجاع في 17 نوفمبر 2023 من https://www.apa.org/topics/covid-19/children-exercise-strategies
• مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. 2022. كم من النوم أحتاج؟ تم الاسترجاع في 17 نوفمبر 2023 من https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html
• غاندر، كشميرا. 2019. الأطفال الأمريكيون لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم وهذا يؤثر على نجاحهم في المدرسة، علماء يحذرون. نيوزويك. 25 أكتوبر 2019. تم الاسترجاع في 17 نوفمبر 2023 من https://www.newsweek.com/american-kids-arent-getting-enough-sleep-its-affecting-their-success-school-scientists-warn-1466882
• Harvard Health Publishing. 2020. Exercising to relax. تم الاسترجاع في 17 نوفمبر 2023 من https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercising-to-relax
• Knüppel A, Shipley MJ, Llewellyn CH, Brunner EJ. تناول السكر من الأطعمة والمشروبات الحلوة، والاضطرابات العقلية الشائعة والاكتئاب: النتائج المستقبلية من دراسة Whitehall II. Sci Rep. 27 يوليو 2017؛ 7(1): 6287. doi: 10.1038/s41598-017-05649-7. PMID: 28751637؛ PMCID: PMC5532289.
  كروس، إي.؛ داكورث، أي.؛ أيدوك، أو.؛ تسوكاياما، إي.؛ وميشيل، دبليو. 2011. تأثير التباعد الذاتي على التأمل الذاتي التكيفي مقابل التأمل الذاتي غير التكيفي لدى الأطفال. العاطفة. 11(5)، 1032-1039. https://doi.org/10.1037/a0021787
• نيجهوف، ساني إل؛ فينكرز كريستيان هـ. فان جيلين، ستيفان م.؛ دويج، ساسيا ن.؛
  إي جي ماريجكي أشتربيرغ، جانجاب فان دير نت، ريمكو سي فيلتكامب، مارثا أ. جروتينهويس، إليز إم فان دي بوت، مانون إتش جيه هيليجرز، آنيكي دبليو فان دير بروج، كوريت جي ويرينجا، مانون جيه إن إل بندرز، روتجر سي إم إي إنجلز، C. كورس فان دير إنت، لوك جي إم جي فاندرشورين، هايدي إم بي أقل. 2018. اللعب الصحي، التكيف بشكل أفضل: أهمية اللعب لنمو الأطفال في الصحة والمرض. مراجعات علم الأعصاب والسلوك الحيوي. المجلد 95،
  2018: 421–429
• وانج، سام وآمودت، ساندرا. 2012. اللعب والتوتر والدماغ المتعلم. مجلة سيربروم. نُشرت على الإنترنت في 24 سبتمبر 2012.