تقليل وقت استخدام الشاشة دون قتال

- مقدم من المستخدم

يبدو أننا طرحنا السؤال الأول. أحاول تقليل وقت استخدام الشاشة، لكن الأمر يتحول إلى شجار في كل مرة. ثم يصبحون بائسين وكارهين. كيف يمكنني معالجة هذا؟ يستجيب العديد من الآباء لهذا النوع من المخاوف. والسبب وراء تعاملنا مع هذا هو أننا نعتاد على ذلك أو يصبح نمطًا. وبالتالي نشعر بالقلق، ولكن كآباء، ولكن في الواقع، أطفالنا يتأقلمون مع أجهزتهم. وعندما تحرمهم من شيء ما، فإنهم يستجيبون بطريقة محبطة. دعني أعطيك مثالاً على ذلك قبل بضع سنوات. قبل بضع سنوات، أخذوا، يا سيدتي، هذه الفئران الصغيرة، وأعطوها مساحة حيث يمكنهم الذهاب، ودفع رافعة صغيرة للحصول على العصير، ودفع الرافعة، والحصول على المزيد من العصير، ودفع الرافعة، والحصول على المزيد من العصير، ودفع الرافعة، والحصول على المزيد من العصير، ودفع الرافعة، والحصول على المزيد من العصير. حسنًا، عندما أخذوا العصير وجعلوه مجرد ماء عادي، أصيبوا بنوبة غضب شديدة. والسبب وراء ذلك هو أنهم يبحثون عن السكر والآن لا يحصلون عليه. لذا عندما نحاول أن نأخذ شيئًا من طفل اعتاد على اللعبة أو أيًا كان شكل التواصل، فقد يصابون بنوبة غضب شديدة أيضًا، ولهذا السبب عندما نبدأ في استخدام هذه الأجهزة، نحتاج إلى اتخاذ خيار مستنير. يجب أن نضع حدودًا، ويجب أن نجري محادثات حول القيود. هذا أحد الأشياء التي أحبها في عمل كال نيوبورت، حيث يتحدث عن البساطة الرقمية. مرة أخرى، من المثير للاهتمام أننا قد لا نعتقد أنها مشكلة حتى تصبح مشكلة. وبعد ذلك بمجرد أن تصبح مشكلة، نتساءل، أوه، ماذا نفعل الآن؟ ولهذا السبب أعتقد أن التعليم المبكر الذي يزودنا بالمعلومات حول الأجهزة هو نقطة بداية رائعة. لكن هذا لا يساعد في الإجابة على سؤال هذا الوالد، أليس كذلك؟ هذا الوالد يتعامل مع الأمر بالفعل. لذا فإن اقتراحي المحدد لهذا الوالد هو العثور على أنشطة يمكنك القيام بها مع طفلك والتي لا تعتمد على الأجهزة الإلكترونية. لذا سنذهب للقيام بنشاط عائلي. قد نذهب للعب البولينج، أو حمام السباحة، أو قد نذهب في نزهة، أو قد نذهب في جولة بالدراجة. لكن ما تحاول القيام به هو العثور على أنشطة أخرى يمكن لطفلك المشاركة فيها خارج هذا النطاق ومساعدته على إيجاد الرضا من القيام بشيء آخر مثير للاهتمام وممتع يمكنه المشاركة فيه. لذا أود أن أقول إن التشتيت الصحي سيكون أحد الأشياء الأساسية التي سأبدأ بها. الشيء الآخر الذي أود اقتراحه هنا هو مفهوم يشكل أساسًا لكل الأشياء التي أحاول دمجها في العمل الذي أقوم به. والمفهوم هو العلاقات أولاً. في بعض الأحيان لن يكون لك تأثير على طفلك لأنه ربما إذا شعر طفلك بأن كل ما نقوم به هو القتال. لذلك أود أن أركز على اتصال العلاقة أولاً. كيف حال طفلك؟ ما هي مخاوفه؟ كيف هي حياته؟ من هو أفضل أصدقائهم؟ ما هي التحديات التي يواجهونها في المدرسة؟ ما هي الأشياء الجيدة التي تحدث في المدرسة؟ لذا سأعمل على محاولة تطوير هذه الأشياء ومع تطويرنا لهذه الأشياء، تصبح محادثتنا حول الكمبيوتر والوقت الذي نقضيه على الكمبيوتر أكثر أهمية. وهذه بعض الأشياء التي سأبدأ بها الليلة.

مهم: لا يشكل استخدام موقع parentguidance.local/ والمحتوى الموجود على هذا الموقع الإلكتروني علاقة معالج/مريض مع أي طبيب أو مدرب.

تمت الإجابة عن طريق:

صورة Dr. Kevin Skinner

د. كيفن سكينر