هل تعريض الطفل الخجول لمخاوفه يؤذيه أم يفيده؟

لقد تلقينا هذا السؤال قبل جلستنا اليوم: هل تعريض الطفل الخجول لمخاوفه يؤذيه أم يساعده؟ يتحدث هذا الشخص على وجه التحديد عن المواقف الاجتماعية الصاخبة أو المزدحمة. إذا كان الموقف صاخبًا أو مزدحمًا، فقد يكون ذلك عبئًا حسيًا زائدًا للطفل. عندما يتعرض الطفل للحمل الحسي الزائد، فإنه عادة ما يرغب في الانسحاب لأنه يحتوي على الكثير من المعلومات - الكثير من البيانات. في مواقف مثل هذه، من المهم توخي الحذر بشأن وضع الطفل في بيئة تطغى على مدخلاته الحسية. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد إلى إغلاقه، مما يتسبب في انسحابه، وقد يؤدي هذا حتى إلى ما يسميه البعض القلق الاجتماعي. يتراكم القلق الاجتماعي على نفسه: "أنا لا أنتمي"، "أنا لست مثل الآخرين"، وما إلى ذلك. يمكن أن يتسبب هذا السرد في انسحاب الطفل أكثر لأنه لا يشعر بأنه ينتمي. عندما يكون المكان صاخبًا أو مفرط التحفيز، يصبح الأمر أكثر من اللازم. من المناسب أن نفهم ما يمكن لطفلنا التعامل معه، وفي بعض الحالات، نشجعه على مواجهة الانزعاج الخفيف عندما يكون ذلك ممكنًا. ولكن في الوقت نفسه، يجب أن تدرك متى يكون الأمر أكثر من اللازم بالنسبة له، واحترم ذلك. التوازن هو المفتاح. إذا كان الطفل غارقًا باستمرار، فمن المهم تنفيذ استراتيجيات مهدئة. أحد الأساليب المفيدة متجذر في نظرية العصب المبهم، والتي تساعد في تنشيط العصب المبهم - وهو عصب مهدئ يريح الجسم. يلعب العصب المبهم دورًا رئيسيًا في الجهاز العصبي اللاإرادي، والذي يتضمن استجابة القتال أو الهروب. إذا كان الطفل في حالة من التحميل الحسي الزائد، فسوف يدخل غالبًا في وضع "الهروب" لأنه لا يشعر بالأمان. المبدأ الأساسي هنا هو: يحدث الاتصال البشري عندما نشعر بالأمان. إذا لم يشعر الطفل بالأمان، فسوف يتراجع بشكل طبيعي. يعد خلق الأمان أمرًا بالغ الأهمية، خاصة في البيئات الساحقة. هذا هو الوقت الذي سترى فيه نتائج أفضل. لمساعدة الطفل على الهدوء، يمكنك استخدام استراتيجيات تنشط العصب المبهم. إحدى الطرق المستخدمة بشكل شائع تسمى "التمرين الأساسي". إذا بحثت عن "التمرين الأساسي" عبر الإنترنت، فستجد أنه تمرين بسيط يستغرق دقيقتين إلى ثلاث دقائق ويمكن أن يساعد في الوصول إلى العصب المبهم وتهدئة العقل. يمكن أن تكون هذه الاستراتيجية فعالة للغاية للأطفال الذين يعانون من التحميل الحسي الزائد.