كيف يمكنني تشجيع التواصل عندما يعبر طفلي عن رغبته في الانتحار؟
هذا سؤال مهم للغاية. أود أن أشجع أحد الوالدين على مشاهدة حياتي تستحق العيش. هناك العديد من القصص في سلسلة الرسوم المتحركة تلك. تحكي إحداها عن شاب أضاع هدفًا في ملعب كرة القدم، وتعرض للتنمر وبدأ يفكر في الانتحار. عندما عاد إلى المنزل، كان والده قلقًا وشجاعًا بما فيه الكفاية ليسأله مباشرة: “هل كنت تفكر في الانتحار؟ إنه مثال قوي على التواصل الصادق.
الصراحة مهمة. يجب ألا نخجل من هذه المحادثات. نظرًا لأن أحد الوالدين في هذه الحالة قد سمع بالفعل أن طفلهما قد شارك أفكارًا انتحارية مع أحد الأصدقاء، فلا ينبغي الاستخفاف بالأمر. يجب طرح الأمر وطلب المشورة وإشراك مستشاري المدرسة أو غيرهم ممن يمكنهم المساعدة في تقييم الطفل ودعمه - في المدرسة أو مع الأصدقاء أو مع العائلة أو في المنزل.
التواصل الصريح يعني أن نكون صريحين ولا نقلل من الموضوع أو نخفيه. قد نسأل: “هل فكرت في إنهاء حياتك؟ وإذا كانت الإجابة بنعم أو إذا كانت لديهم أفكار، نسأل: ”هل وضعت خطة؟ يخشى الكثير من الناس طرح هذه الأسئلة، لكن لا يمكننا تجاهلها. يُظهر السؤال مباشرة أننا على استعداد للتحدث وأننا لسنا خائفين من أي شيء يشاركه الطفل.
إذا كان لدى الطفل خطة للانتحار، فإننا نريد حماية المنزل من الانتحار. تتضمن معظم الخطط واحدة من عدة أشياء: الأسلحة (الأكثر فتكًا) أو السم أو الدواء أو الشنق. نعمل على إزالة هذه الخيارات. هذا الأمر مهم لأن المراهقين يمكن أن يتصرفوا باندفاع - أحيانًا في غضون خمس دقائق من التفكير في الانتحار - بسبب سهولة الوصول والعفوية. من المرجح أن يفكر البالغون في القرار؛ أما المراهقون فلا. لهذا السبب فإن إزالة إمكانية الوصول أمر مهم، ولهذا السبب فإن الانفتاح والتحدث أمر ضروري.
أنا لا أحاول تخويف أي شخص - فقط التثقيف والإعلام. هذا موضوع لا يمكننا تجاهله أو التغاضي عنه، خاصةً مع ارتفاع معدلات المشاعر الانتحارية.
نحتاج إلى محادثات مستمرة وانفتاح ودعم مستمر. المتابعة المستمرة. ادعهم للتحدث في أي وقت يشعرون فيه بذلك: “أنا هنا. سأكون دائماً هنا. أنتِ مهمة بالنسبة لي. سأفعل أي شيء لمساعدتك لأنني أحبك وأريدك هنا على هذه الأرض معي.” هذه الرسالة الثابتة هي المفتاح.
