سؤال: كيف أعلّم ابنتي وأرشدها وأجعلها نموذجًا يُحتذى به في الابتعاد عن التفكير في الانتحار؟
د. كيفن سكينر هذا سؤال مهم حقًا، وأعتقد أن أقول لهذا الوالدين: ما الذي تعلمته عن تجربتك التي يمكنك مشاركتها مع طفلك؟ إن هذا النوع من الضعف هو رسالة مهمة للغاية مفادها "أنا أختار الحياة"."
لذلك قد يكون نموذجك لكيفية قول ذلك وكيفية توصيل ذلك هو أفضل نموذج يمكنك تقديمه، لأنك لا تتحدث عن شيء درسته أو قرأته أو تعلمته أو شاهدته. أنت تتحدث عن تجربة حياتك الخاصة. لذلك أعتقد أنه من المهم أن تتعلم كيف تشارك تلك المساحة الضعيفة وتتحدث عن سبب اختيارك للعيش وما يعنيه ذلك بالنسبة لك. لذا أنت تحاول أن تكون نموذجاً لذلك.
الجزء الآخر من الأمر هو، أتساءل ما الذي تعلمته عن نفسك وأنت تخوض هذه التجربة باختيارك العيش. كيف كان الأمر، ولماذا تقومين بهذا الاختيار؟ ما الذي يساعدك خلال تلك الأوقات؟ والسبب الذي يجعلني أطرح هذا السؤال هو أنك عندما تقومين بهذا النوع من التأمل الذاتي، تتعلمين الكثير عن نفسك. أنت في الواقع تمثلين لطفلك أهمية الحياة.
وأريد أن أقول أيضًا أنني أريد أن أعترف بصعوبة ما تعانيه. عادة، عندما تراودنا فكرة الانتحار، فذلك لأننا لا نريد أن نكون في الألم - الألم العاطفي أو الجسدي - الذي نحن فيه. ولذا فإن اختيار العيش هو اختيار أن نكتشف، "سأكتشف حلاً. أنا لا أعرفه الآن، لكنني أختار ذلك." هذا شيء شجاع للغاية.
ولذا أحييك على ذلك. وأرجو أن تكوني مباركة وأنتِ تتعاملين مع تلك الأفكار، وأيضًا وأنتِ تقدمين لطفلكِ نموذجًا لكيفية اختيار الحياة. لذا شكراً لك.
