إن انخفاض الدرجات وعدم العمل على تطوير الذات هي أعراض الاكتئاب.
نريد أن نحافظ على الشيء الرئيسي، الشيء الرئيسي. هناك اكتئاب يحدث ويؤثر على أداء الطفل. بدلاً من محاولة مهاجمة الأعراض، نريد أن نذهب إلى قلب ما يحدث ونصبح فضوليين بشأن الاكتئاب. ما الذي حفز الاكتئاب؟ هل كان هذا تحولًا سلوكيًا حدث مؤخرًا أم أنه أكثر مزمنًا؟ مرة أخرى، كما قلنا، نريد أن ننظر إلى الجينات وأي استعداد وراثي.
نريد أيضًا أن ننظر إلى الضغوط. بصفتي والدًا، إذا كان تركيزي الأساسي على الدرجات وتحسين الذات، فمن المحتمل أن أكون قادمًا من منظور الأداء أو الكمال في الحياة. ما يعنيه هذا بالنسبة لي كوالد، إذا كان هذا هو توجهي الأساسي وطريقة تربيتي، هو أنني تعلمت في مرحلة ما أن القيام بذلك بشكل مثالي والمظهر الجيد من الخارج سيساعد في حمايتي بطريقة ما، من بعض العواقب السلبية. من الرفض، من أي شيء قد يكون. ربما كان هذا هو المهم بالنسبة لوالدي، لذلك تعلمت كيفية الحفاظ على سلامتي بهذه الطريقة، والآن أحاول مساعدة طفلي على الأداء والمظهر الجيد بطريقة مماثلة.
هذا هو عملي كوالد، إذا كانت هذه هي الطريقة التي أنظر بها إلى تربيتي لأطفالي. ما الذي يتبادر إلى ذهني ويجعلني أحتاج إلى أن يعمل طفلي على تطوير نفسه أو أن يحصل على درجات عالية حقًا، مقابل أن أكون في موقف من الفضول والتعاطف تجاه الاكتئاب ومعالجته حقًا أولاً؟
ما نراه هو أنه إذا بدأنا في فهم الأمر، فربما بدأ الاكتئاب بسبب التنمر أو انتحار أحد زملائنا في الدراسة أو فقدان علاقة أساسية. أو ربما يحدث شيء ما في المنزل؟ ربما يمر الوالدان بطلاق أو هناك تعاطي للمخدرات أو إهمال؟
نريد أن ننظر إلى الصورة الكبيرة، وعندما نبدأ في فهم الصورة العالمية الأكبر لما يسبب الاكتئاب، يمكننا أن نعالج الاكتئاب. يمكن لأشياء مثل الدرجات وتحسين الذات وتحقيق الذات أن تطفو على السطح وتحتل الأولوية لأن الطاقة النفسية للطفل تتحرر، إذا صح التعبير، لتكون قادرة على التعامل مع هذه الأشياء.
في كثير من الأحيان، يكون الأمان من الاحتياجات الأساسية ولا نستطيع الانتقال إلى التركيز على هذه الاحتياجات الثانوية والثالثية حتى نتعامل مع الأمان. إن الاكتئاب أو القلق يخبراننا بأن هناك شيئًا لا نشعر بالأمان الكافي لوجوده أو عمله. نريد أن نهتم بهذا الأمر أولاً ثم يأتي بعد ذلك التحسن في الدرجات وتحسين الذات.
