نحن قريبون، نحن قريبون من عائلة أخرى. لقد حدثت خلافات بين عائلتنا مؤخرًا وكانت المشاعر متوترة. كيف يمكننا إصلاح صداقاتنا المهمة مع هذه العائلة الأخرى؟ هذا سؤال مثير للاهتمام لأنك تتحدث عن العائلة. حسنًا، ربما يكون اقتراحي الأكبر هو، حسنًا، ما أشير إليه بكيفية التواصل عندما لا تعرف ماذا تقول. إنها مجرد صيغة صغيرة وضعتها من حيث كيف، كيف أرى هذا عندما لا أعرف ماذا أفعل. لذا فإن الخطوة الأولى في هذا الأمر هي أن تتراجع أنت بنفسك وتحدد ما حددته باعتباره القضية الأساسية. ما الذي يحدث بالفعل بينك وبين العائلة الأخرى، أو بين عائلتك والعائلة الأخرى. لذا فإن الخطوة الأولى هي التراجع وتقييم ما يحدث بموضوعية قدر الإمكان، كيف تمر عائلتنا بهذا؟ كيف أعيش هذا؟ ثم اطرح السؤال. إنه سؤال أكثر صعوبة وأهمية وهو ما يمرون به؟ ما الذي تمر به الأسرة الأخرى، هذا مستوى مختلف من التفكير، ومحاولة وضع نفسك في مكانهم، وتطوير التعاطف مع كيفية رؤيتهم لهذا الأمر. لذا فإن اقتراحي هنا هو التفكير في هذين السؤالين، ما الذي أختبره وما الذي يختبرونه الآن؟ ثم بخلاف ذلك، لدينا الخطوة التالية وهي حقًا كيف نتواصل معهم بشأن رغبتنا بطريقة إيجابية وبطريقة مثمرة. وما أبحث عنه حقًا هنا هو كيف أتحدث معهم حول، أريد حل هذا الأمر. لا أعرف ما الذي حدث لمساعدتي على الفهم. أتساءل عما إذا كانت هذه الأنواع من العبارات يمكن أن تحاول على الأقل بدء المحادثة. وما نحاول القيام به هو جعلهم ينفتحون لرؤية كيف يمرون بهذا الأمر. لذا فإن العبارة التي نستخدمها عادةً هي السعي إلى الفهم قبل السعي إلى أن يُفهَمك. لذا أريد أن أفهم ما يمرون به، وأنه في مرحلة معينة قد يكون هناك انتقال مثير للاهتمام لأننا كنا نمر بهذه الطريقة، فقد تجد أنك كنت تجري محادثات حول التفاح والبرتقال. الآن، مرة أخرى، هذا مجرد احتمال. الآن، إذا كان هناك شيء تم فعله كان مسيئًا للغاية، إذا تم ذلك من قبلهم أو إذا تم ذلك من قبل شخص ما في عائلتك، فنحن بحاجة حقًا إلى معالجة ذلك بشكل مباشر. إذا فعلت شيئًا أساء إليك، فأنا بحاجة إلى أن أكون مسؤولاً وأتحمل المسؤولية. أدرك أنه عندما فعلت X، Y، z، لم يكن ذلك مناسبًا أو، حسنًا، كان ذلك مؤلمًا لكم يا رفاق، ويجب أن أعتذر. لذا مرة أخرى، ما هو دوري وهل يمكنني التواصل مع الأذى والألم بطريقة مناسبة بينما نتواصل من خلال هذا؟ لذا، من هنا سأبدأ هذه المحادثة. ميشيل لا يبدو الأمر وكأنه حل سهل، لكنه يستحق العناء بالتأكيد. حسنًا، البديل هو عدم التدرب على العلاقة أو الصداقة لأننا لسنا على استعداد لإجراء محادثات صعبة. حسنًا، عندما أشير إلى التدريب الذهني، هناك مصطلح أستخدمه. التدريب الذهني هو عندما أتدرب على شيء ما. لذا عندما أدخل في الموقف، أشعر براحة أكبر. أعتقد أنه في كثير من الأحيان عندما أكون في السيارة تكون المحادثات مهمة. أحد الأشياء التي نفعلها هو أننا لا نتدرب عليها، على النحو التالي، حسنًا، ماذا سيفعلون، ماذا سنفعل إذا استجابوا بهذه الطريقة؟ أو كيف سنقول هذا إذا أجابوا بهذه الطريقة؟ يمكن أن يقطع هذا النوع من التدريب الذهني شوطًا طويلاً. لكننا بحاجة إلى التفكير مسبقًا في سيناريو. حسنًا، ماذا سنفعل إذا استجابوا بهذه الطريقة؟
