ما هو الحد الأقصى للوقت الموصى به للسماح بالوقت الموصى به للشاشة بشكل يومي؟ وكيف يتغير ذلك من عمر لآخر؟
كما تعلم، لا أعرف ما إذا كان هناك وقت موصى به. أعتقد أن الأمر يتعلق أكثر بما يحدث على أجهزتنا.
خلال جائحة كوفيد-19، على سبيل المثال، كان أطفالنا مطالبين تقريبًا بالتواجد على الإنترنت - إما لمشاهدة الدروس أو أداء الواجبات المنزلية. على النقيض من ذلك مع اليوم، حيث عادوا إلى المنزل. ما الذي يفعلونه بالفعل على أجهزتهم؟ إذا كان واجباً منزلياً، فهذا مختلف تماماً عن لعب ألعاب الفيديو أو الدردشة مع الأصدقاء. وأحيانًا - لقد رأيت هذا أكثر فأكثر في أطفالي - إنهم يشاهدون شيئًا ما ويحاولون الدردشة مع الأصدقاء. إنها فقط الكثير من المعلومات.
لذا اقتراحي هو أن يكون لدينا أوقات محددة نكون فيها بدون هواتفنا أو أجهزتنا. على سبيل المثال: لا هواتف على مائدة العشاء. الهواتف تذهب إلى السرير في الساعة 9 أو 9:30. نحن نخلق بيئة ذات حدود مقصودة حيث نقول: "لن يكون لدينا هواتف خلال هذه الأوقات".
ثم نسأل: هل ننجز المهام الأخرى؟ الواجبات المنزلية؟ هل يتفاعلون اجتماعياً؟ نحن نحاول تعليم أطفالنا أن يكون لديهم توازن. لا أريد بالضرورة وضع إطار زمني لذلك. أريد أن أسأل: هل نحقق التوازن؟
إذا كانوا يقضون كل وقتهم في ألعاب الفيديو أو الدردشة مع الأصدقاء ولا يتفاعلون مع العائلة، فهذه هي الأوقات التي أقول فيها "لنتواصل أكثر". ادعُ أصدقاءهم لزيارتهم. أود أن يأتي أصدقاؤهم لقضاء بعض الوقت مع العائلة. لنلعب الألعاب - ألعاب الفيديو أو ألعاب الطاولة - حتى في نفس الغرفة. الهدف هو أن نكون معًا.
أنا مترددة حقًا في وضع حد زمني. أنا مهتم أكثر بما إذا كنا نخلق تجارب إيجابية ومثمرة أخرى تساعد في تطوير المهارات الاجتماعية.
من أفضل ما يمكننا القيام به كآباء ومعلمين هو تعليم أطفالنا المهارات الاجتماعية: كيفية الاستماع، وفهم الآخرين، وتنمية التعاطف والتعاطف، والتحدث بصدق، ووضع الحدود عندما نشعر بأن هناك شيء ما غريب. المهارات التي نريد تعليمها هي مهارات العلاقات.
نحن بحاجة إلى التثقيف والتثقيف بشأنها لأننا ثقافيًا ابتعدنا عن تطويرها. من السهل أن تختفي كأب أو أم بينما يكون الطفل ملتصقًا بجهاز، دون أن يلاحظ غيابك. لذلك نحن بحاجة إلى خلق تجارب معًا. "دعونا نذهب للقيام بشيء ما كعائلة - اذهبوا إلى الحديقة أو السباحة أو أيًا كان. أنت تخلق تجارب.
هذا هو النهج الذي أوصي به، بدلًا من القول: "ستحصل على ساعة أو ساعتين". دعونا نركز على تطوير المهارات الحياتية. لا أمانع إذا كانوا يلعبون الألعاب، طالما أننا نفعل ذلك بشكل مقصود - مع وجود هيكل وحدود. هذا يبدو أكثر ترابطًا.
شيء أخير أود أن أقوله للجميع هنا الليلة: العلاقات قبل القواعد. يمكننا وضع قاعدة تلو الأخرى، لكن الأهم من ذلك هو العلاقة. إذا قمت بتطوير هذه العلاقة مع طفلك، فستكون المحادثات أكثر إنتاجية وفعالية - لأنه يعلم أنك تهتم به وبالعلاقة معه.
