الانفصال عن الواقع هو مصدر قلق كبير؛ كيف يمكنك مساعدة المراهق الذي يعاني من هذا؟

دكتور سكينر، هل الانفصال عن الواقع يشكل مصدر قلق كبير؟ كيف يمكنك مساعدة مراهق يعاني من هذا؟ حسنًا، هناك بعض التعقيد في السؤال نفسه. ففي جميع السلوكيات البشرية، ننفصل جميعًا عن الواقع بطريقة ما، وقد يكون التخيل شكلًا من أشكال الانفصال عن الواقع. لذا، عليّ أن أقول، ما هي شدة الانفصال وسببه؟ هل يرتبط بالتوتر؟ هل يرتبط بالصدمة؟ هل الانفصال هو عدم الانتباه لما يحدث حولي لأن عقلي في مكان آخر. ليس بالضرورة مرتبطًا بالصدمة، إنه مجرد التفكير في أشياء أخرى. لذا، أعتقد أن هذا جزء من السؤال، الانفصال عن الواقع هو الانفصال عن الذات. حسنًا، هذا تعريف بسيط. لذا أود أن أفهم السبب، أو لا أعرف السبب وراء الانفصال عن الواقع. أود أن أفهم السبب وراء الانفصال عن الواقع. لذا أعتقد أن الجزء الأول من الأمر هو أن الانفصال قد يكون لأغراض الحماية. إنه في الواقع طريقة الجسم في القول، لا أريد أن أكون حاضرًا في هذه التجربة لأنني لا أعرف كيف أتعامل مع هذا الحدث أو هذا الضغط. لذا فليس من غير المألوف أو غير المعتاد أن ينفصل الأفراد الذين يعانون من مستويات عالية من الضغط أو الصدمة عن أنفسهم لأنها تطغى على نظامهم. الآن، إذا كان هذا هو مدى الأمر، فهذا مهم جدًا، لكن عليك أن تفهم فقط أنه طريقة الجسم لحماية نفسه. لذلك كتب أوبرا وينفري وبروس بيري، دكتور بروس بيري، كتابًا رائعًا. يا إلهي، لا أعرف ما إذا كان بإمكاني التوصل إلى هذا العنوان بنفسي. ربما يكون الأمر يتعلق بما حدث لك. أعتقد أن هذا هو ما يسمى. بروس بيري، ودكتور بيري، وأوبرا وينفري، أعتقد أنه يسمى ما حدث لك. لكن في هذا الكتاب، هناك وصف رائع للانفصال، مما يجعله مفهومًا بالفعل. وهو ليس شيئًا سلبيًا، بل هو مجرد طريقة نستجيب بها. لديه قسم هناك عن الانفصال. حسنًا، إنه كتاب قوي حقًا. أعتقد أنه إذا كنت تريد فهم السلوك البشري، فإن هذا الكتاب في حد ذاته هو حقًا كتاب قوي، يستكشف كيف تحدث الحياة، وكيف تغيرنا. لذلك، أنا حقًا أحب هذا الكتاب كمرجع، ميشيل.