الجلسة الثانية - تأثيرات وقت الشاشة على الصحة العقلية لطفلك

تستكشف هذه الجلسة، التي يناقش فيها المعالج الأسري كيفن سكينر تأثير وقت الشاشة على الصحة العقلية للأطفال، مع التركيز على ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب المرتبطة بالإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية. وتسلط الضوء على أهمية وضع الحدود وتعزيز العزلة والحفاظ على التواصل المفتوح مع الأطفال بشأن عاداتهم في استخدام الأجهزة الرقمية.

يتم تشجيع الآباء ومقدمي الرعاية على اتباع سلوك رقمي صحي والمشاركة في أنشطة عائلية خالية من الشاشات مثل الطهي والمشي لمسافات طويلة والقراءة معًا - انظر أدناه لمعرفة 10 أنشطة عائلية ممتعة. كما تؤكد الجلسة على الحاجة إلى تنمية عقلية النمو لدى الأطفال، ومساعدتهم على تطوير المرونة والتوازن في عالم مدفوع بالتكنولوجيا.