الحزن عملية تستمر مدى الحياة وتسمح لنا بالتعافي من خسائرنا وإعادة تعريف أنفسنا في الحاضر. تعلم من الدكتورة أيانا أبرامز والدكتور تيد ويارد أثناء شرحهما للمراحل الخمس للحزن وأهمية تجربة كل مرحلة لبدء عملية الشفاء. تعلم ما هو طبيعي وكيف يبني الحزن ندوب الحكمة وكيف يمكننا المضي قدمًا.
