كيفية التعامل مع الصدمة والخسارة

لقد مررنا بصدمات، مررنا بصيف مؤلم مع الكثير من الخسارة، وتغيير المنزل، وفقدان الأجداد وابن عم. ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدة ابني في الصف الخامس والسابع؟ حسنًا. حسنًا، يا إلهي. مرة أخرى، هذا أحد تلك الأسئلة. هناك الكثير من العمق في الأمر. أولًا، قلبي ينفطر. هذا الكثير من الخسارة. لذا فإن قلبي ينفطر عليك وعلى أطفالك وعلى الأسرة. أعني، علينا أن نفهم أن عملية الحزن حقيقية. ثم سأقول، دعنا نرى، ابن الصف الخامس والسابع. إذن ابن الصف الخامس هو، أممم، ما هو، في مكان ما بين التاسعة والعاشرة، ربما تقريبًا. وابن الصف السابع سيكون أقرب إلى 12 إلى 13 عامًا. حسنًا. حسنًا. لذا أحاول وضع ذلك في العمر. لذا من الناحية التنموية، قد يكون لدى الطفل الأكبر سنًا قدر أكبر من الفهم، وقد تكون لديه علاقة أفضل قليلاً مع الجد أو الجدة أو أفراد الأسرة الآخرين. أود أن أنظر إليهم بشكل مستقل لأنهم ربما سيختبرون هذه الأشياء بشكل مختلف قليلاً، حتى لو كانت المسافة بينهما بضع سنوات فقط. الطفل الذي يذهب إلى الصف السابع يذهب أيضًا إلى مدرسة جديدة، ما لم تكن مدرسة متوسطة. سيكون الأمر أكثر صعوبة في كل تغيير. أفضل ما يمكنك فعله هو خلق أكبر قدر ممكن من الاتساق في حياتهم. لذا الأصدقاء، والتفاعل مع أفراد الأسرة، والتفاعل الإيجابي مع الأشخاص من حولهم. لذا فإن أحد الأشياء الأساسية التي نعرفها هو أنه كلما زاد ارتباطهم، لأنه عندما تفقد أشخاصًا، يكون هناك أحيانًا خوف من فقدان كل شخص مهم بالنسبة لي. لذا، مساعدتهم على التواصل مع الأصدقاء، ومساعدتهم على اللعب، وفرص القيام بأشياء مع أقرانهم. هذه بعض الأشياء الجيدة حقًا. لذا قد تطلب من بعض أقرانهم أن يفعلوا ذلك، أو من الآباء أن يدعوهم ليلعبوا بعض الألعاب، أو يفعلوا بعض الأشياء، لأن هذا أمر طبيعي، ولكنك تريد أن تجعله طبيعيًا. وهذا يعني الاستمتاع مع الأقران. لذا فهذه نقطة بداية. الشيء الآخر هو أن الآباء لديهم رسالة مفادها أنه ليس كل شخص يموت. وأقول هذا لأنه إذا توقعنا التحدي المحتمل، فإن التحدي المحتمل هو أنني سأمتنع عن العلاقات لأن كل من أعرفهم قد تركوني. وإذا لم يتمكنوا من فهم الموت والاحتضار، فسيكون هناك الكثير من علامات الاستفهام. لذا، بناءً على كيفية تكيفهم، ربما أقول، قد أفكر في البحث عن متخصص فقط للحصول على بعض الملاحظات وبعض الأفكار المحددة، لمساعدة طفلك على التكيف. الآن إذا كان يتكيف ولا ترى الكثير من المشاكل، فربما لا. ولكن إذا رأيتهم يبتعدون عن الناس، ويعيشون في عزلة، فربما لا يكونون سعداء، أو يشعرون بالإحباط باستمرار. وإذا رأيتهم يبتعدون عنك أو عن أفراد الأسرة بشكل خاص، فربما أطلب المشورة المهنية. أنت لا تعرف بالضرورة ما يجب فعله مع هذا. وهذا أحد الأشياء التي أود أن أكون حذرة وحذرة بشأنها. لذا أعتقد أن هذا سؤال رائع. الشيء الوحيد الآخر الذي أود إضافته إلى هذا هو أنه بصفتك والدًا، عليك أن تتراجع وتنظر إلى الأمر، كيف تتعامل معه، ماذا، ماذا فعلت بك هذه الخسارة؟ لأن جزءًا من الرسالة التي توجهها لطفلك، تأتي في الواقع من ماذا، ماذا، ماذا تفعل، ما هي رسالتك؟ لذا سأتراجع وألقي نظرة على رسالتي الخاصة وأقول، ماذا، كيف أفهم هذه الخسارة؟ ماذا فعلت بي؟ وأعتقد أن هذا النوع من الأصالة سيساعدك على أن تكون أكثر أصالة وواقعية مع طفلك وأن تكون قادرًا على التواصل بشكل أكثر فعالية. أشعر بهذه الطريقة، كيف تتعامل معها؟ وربما تكون هذه هي الطريقة التي أتعامل بها مع هذا الموقف. لكن في الحقيقة، يبدأ الأمر بالوعي الذاتي. حتى تتمكن من التواصل بشكل أصيل مع أطفالك.