كيفية التعامل مع الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة والعدوان

لا أعلم إن كان بوسعنا أن نقول إن هناك علاقة مباشرة بين ذلك، بين الاستخدام والغضب. ولكن أعتقد أن ما يمكننا قوله كوالدين، في هذه الحالة المحددة، هو ما الذي تلاحظه، أمك أو أبيك؟ ما الذي تشعر به؟ وماذا يحدث إذا قللت من وقت استخدامهم للشاشة؟ هل أحصل على تغيير؟ سأقدم لك مقالة بحثية. لقد نظروا بالفعل إلى الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب والقلق. لقد جعلوهم يذهبون إلى رحلة لمدة أسبوع في التلال والجبال، وماذا يحدث بدون أجهزتهم؟ لقد نزلوا بعد بضعة أيام وكانت صحتهم العقلية أفضل بالفعل مما كانت عليه عندما زاد استخدامها. وهناك شيء ما يتعلق بالابتعاد عن هذه الأجهزة. لذا لا يمكنني إعطاء علاقة مباشرة بين الغضب والاستخدام بخلاف ما يستهلكه الطفل؟ أريد أن أعرف ما يستهلكه على التطبيق، وما يلاحظه، وماذا يحدث بعد ذلك عندما أبدأ في وضع حدود لحماية طفلي؟ بصفتنا آباء، يجب أن نكون متعمدين للغاية بشأن هذا الاستخدام لأنه إذا لم نكن كذلك، فسيشعرون بأنهم يستحقون ذلك. أنا أستحق هذا، هذا هاتفي. وأعتقد أننا كآباء، يجب أن نكون معلمين. هذا جهاز يمكن استخدامه للعديد من الأشياء المختلفة. وهناك بعض الشركات التي تقول، حسنًا، سنفعل شيئًا مثل هاتف جاب، لذلك لن تتمكن من استخدام بعض هذه التطبيقات. لن تتمكن من الوصول إلى بعض هذه الأشياء. هذا مجرد مثال يستخدمه بعض الآباء للتأكد من أن أطفالهم أكثر تعمدًا بشأن ما يمكن أن يكون على أجهزتهم وما لا يمكن أن يكون على أجهزتهم. لكنني أعتقد أننا كآباء، لم نكن مستعدين لهذا. لم نكن مستعدين حقًا. لذا، نساعد أطفالنا على فهم ما تعلمونه، على سبيل المثال، عندما كان لدي ابن، لدي ثمانية أطفال، ودار بيني وبين ابنتي محادثة حول ما يعنيه امتلاك هاتف محمول. وتحدثنا عن معناه، مثل ما الغرض من هذا الشيء عندما تحصل عليه؟ حسنًا، حتى أتمكن من التواصل مع أصدقائي. حسنًا، ما الذي يمكنك فعله بهذا الهاتف؟ لذا، نتحدث عن كل تطبيق موجود على هواتفهم. نتحدث عن كل اتصال، فقط حتى يكونوا على دراية. أعلم أطفالي ما تظهره الأبحاث حول القلق والاستخدام. لذلك أريد لأطفالي أن يفهموا عمدًا ما يحدث بالفعل أو ما يمكن أن يحدث مع الاستخدام المفرط. وسأشارك البحث معهم حتى يفهموا ما يحدث بالفعل. وأعتقد أننا نريد أن نكون آباءً متعلمين حتى نتمكن من إعلام أطفالنا ومساعدتهم.