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¿Cómo puedo hablar con mi hijo deprimido sobre cómo mejorar sus calificaciones o trabajar más diligentemente para mejorar a sí mismo?

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Importante: El uso de parentguidance.org y el contenido de este sitio web no forma una relación de terapeuta / paciente con ningún médico o entrenador. Consulte los términos y condiciones aquí .

Los grados deprimidos y el no trabajar en sí mismos son síntomas de la depresión.

Queremos mantener lo principal, lo principal. Está ocurriendo depresión y está afectando el funcionamiento del niño. En lugar de tratar de atacar los síntomas, queremos ir al corazón de lo que está sucediendo y sentir curiosidad por la depresión. ¿Qué ha catalizado la depresión? ¿Ha sido un cambio de comportamiento que ha ocurrido recientemente o es más crónico? Una vez más, como hemos dicho, queremos mirar la genética y cualquier predisposición genética.

También queremos mirar la presión. Como padre, si mi enfoque principal son las calificaciones y la superación personal, es posible que provenga de una orientación un poco hacia el desempeño o una perspectiva perfeccionista de la vida. Lo que eso significa para mí como padre, si esa es mi orientación principal y cómo soy padre, es que aprendí en algún momento que hacerlo a la perfección y lucir bien por fuera me iba a ayudar a protegerme de alguna manera, de algunos problemas negativos. consecuencia. Del rechazo, de lo que sea. Quizás eso es lo que era importante para mis padres y así aprendí cómo mantenerme a salvo de esa manera, ahora estoy tratando de ayudar a mi hijo a desempeñarse y verse bien de una manera similar.

Ese será mi trabajo como padre, si esa es mi forma de ver mi paternidad. ¿Qué me está sucediendo que necesito que mi hijo trabaje en sí mismo o que tenga esas calificaciones realmente altas, en lugar de estar en ese lugar de ser realmente curioso y compasivo con la depresión y realmente abordar eso primero?

Lo que vemos es que si empezamos a entender, quizás la depresión haya comenzado por el acoso o el suicidio de un compañero de clase o la pérdida de una relación primaria. ¿O tal vez está pasando algo en casa? ¿Quizás los padres están pasando por un divorcio o hay abuso de sustancias o hay negligencia?

Queremos ver el panorama general y cuando comencemos a comprender el panorama global más amplio de lo que está causando la depresión, podemos abordar la depresión. Cosas como las calificaciones y la superación personal, la autorrealización pueden surgir y tener prioridad porque la energía psíquica del niño se libera, por así decirlo, para poder lidiar con esas cosas.

Muy a menudo, la seguridad es una necesidad primaria y no podemos pasar a esos enfoques secundarios y terciarios hasta que se aborde nuestra seguridad. La depresión o la ansiedad nos dicen que algo no se siente lo suficientemente seguro para existir o funcionar. Queremos atender a eso primero y seguirán las calificaciones y la superación personal.

Jenna Riemersma

Jenna Riemersma

Jenna Riemersma es la fundadora y directora clínica de The Atlanta Center for Relational Healing. Es profesora del Instituto Internacional de Profesionales del Trauma y la Adicción (IITAP) y profesora principal de Addo Recovery. Tiene un máster en Políticas Públicas por la Universidad de Harvard y un máster en Asesoramiento Profesional por la Richmont Graduate University. Jenna es Consejera Profesional Licenciada (LPC), Terapeuta de Sistemas Familiares Internos (IFS) de Nivel III, terapeuta EMDR, Supervisora de Terapeutas de Adicciones Sexuales Certificada (CSAT-S), Supervisora de Terapeutas de Adicciones Múltiples Certificada (CMAT-S), y Consejera Nacional Certificada (NCC).

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