¿Qué es la felicidad? ¿Qué pensamientos negativos te retienen? ¿Cómo cambia su perspectiva y pensamientos negativos? Únase a Brett Williams, terapeuta, autor e investigador de la felicidad mientras enseña cómo lograr cambios y desarrollar hábitos que lo llevarán a la felicidad diaria.
Este curso te ayudará a:
¡Únase a Jenna mientras ilustra estos principios con un ejemplo humorístico de su vida!
¿Alguna vez has querido cambiar tus creencias negativas? No soy suficiente. Nunca podré cambiar. No le agrado a la gente. Nuestras creencias personales se basan en ideas. Ideas que surgen de nuestras experiencias. Son nuestras creencias sobre nuestras experiencias las que dan forma a nuestras creencias sobre nosotros mismos.
En este curso, Brett Williams lo guiará a través de cómo comprender de dónde provienen sus creencias negativas. Él lo desafiará a mirar las experiencias de la vida y luego lo ayudará a comprender su relación con esas experiencias. Al final, se irá con una comprensión clara de sus creencias personales, de dónde vienen, y un plan para establecer creencias nuevas y saludables.
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En este curso, centrado en detener tu ciclo de yo-yo con la comida, Jenna Riemersma, Consejera Profesional Autorizada (LPC), Terapeuta de Sistemas Familiares Internos (IFS) de nivel III, terapeuta EMDR, Terapeuta Supervisora Certificada en Adicciones Sexuales (CSAT-S), Terapeuta Supervisora Certificada en Adicciones Múltiples (CMAT-S), y Consejera Nacional Certificada (NCC), nos ayuda a entender por qué quedamos atrapados en ciclos de desequilibrio en nuestra relación con la comida y cómo podemos empezar a cambiar nuestro comportamiento a través de la aceptación y la compasión hacia nosotros mismos.
En este cuarto de una serie de cuatro cursos, el Dr. Skinner enseña los problemas comunes que enfrentan los niños entre las edades de 19-22 que pueden impactar negativa o positivamente su identidad.
Cuando sabemos qué esperar, estamos preparados y podemos predecir por lo que pasará un niño, estando más disponibles para ayudarlo, en caso de que lo necesite.
Este es el cuarto de cuatro cursos. Los cursos adicionales de esta serie se dirigen a las edades de 5 a 10, de 11 a 14 y de 14 a 18 años.
Arrepentirse puede ser uno de los peores sentimientos que se pueden experimentar en la vida. Los arrepentimientos son tan dolorosos porque no se puede volver atrás y arreglarlos. Afortunadamente, hay formas de curar y prevenir esos sentimientos de arrepentimiento en la vida.
El arrepentimiento es tan doloroso porque juega con nuestros dos miedos principales. El miedo al fracaso y el miedo a la pérdida. Únete a Kim Giles y Nicole Cunningham mientras describen las herramientas no sólo para sanar los arrepentimientos del pasado, sino también para cambiar tu mentalidad y evitar futuros arrepentimientos.
