fbpx

Parent Guidance

Calma tu mente ansiosa

CUOTA

“¡Estoy tan estresado!” Una frase común que a menudo nos encontramos pensando o diciendo. Todos sentimos estrés hasta cierto punto. La pregunta es ¿tenemos control sobre el estrés? ¡La vida es muy ajetreada! En algún momento, es probable que nos sintamos abrumados y … estresados. Sin embargo, tenemos control sobre cómo respondemos en esas situaciones estresantes. Únase a Camille Kennard mientras le enseña 5 pasos para calmar su mente cuando se siente estresado. Estos pasos conducirán a una vida más feliz y productiva. No permita que el estrés le impida alcanzar sus metas.
Camille Kennard, LCSW, CHWC
Camille Kennard es una trabajadora social clínica licenciada y una entrenadora de salud y bienestar certificada. La pasión de Camille por el Mindfulness surgió mientras trabajaba en el sector sanitario como terapeuta de salud mental licenciada. Quería encontrar formas más holísticas de ayudar a sus pacientes y compañeros de trabajo con el duelo, el dolor crónico, el TEPT, el agotamiento, el estrés y otros problemas para mejorar su bienestar y calidad de vida. Camille comenzó su viaje personal con la atención plena como un componente importante para mejorar su salud física y mental. Exploró la alimentación consciente para cambiar su relación con la comida y asistió a clases de MBSR y MSC con la esperanza de descubrir cómo obtener ayuda para el estrés crónico, el agotamiento y la fatiga. Después de asistir a un retiro de silencio de un día de duración, Camille quedó completamente enamorada de los efectos de la atención plena en su mente y su cuerpo, y supo que eso era lo que quería vivir y enseñar en su vida. Camille recibió su maestría en Trabajo Social de la Universidad de Utah y la certificación de coaching a través de Wellcoaches School of Coaching.

Calma tu mente ansiosa

“¡Estoy tan estresado!” Una frase común que a menudo nos encontramos pensando o diciendo. Todos sentimos estrés hasta cierto punto. La pregunta es ¿tenemos control sobre el estrés? ¡La vida es muy ajetreada! En algún momento, es probable que nos sintamos abrumados y … estresados. Sin embargo, tenemos control sobre cómo respondemos en esas situaciones estresantes. Únase a Camille Kennard mientras le enseña 5 pasos para calmar su mente cuando se siente estresado. Estos pasos conducirán a una vida más feliz y productiva. No permita que el estrés le impida alcanzar sus metas.
Camille Kennard, LCSW, CHWC
Camille Kennard es una trabajadora social clínica licenciada y una entrenadora de salud y bienestar certificada. La pasión de Camille por el Mindfulness surgió mientras trabajaba en el sector sanitario como terapeuta de salud mental licenciada. Quería encontrar formas más holísticas de ayudar a sus pacientes y compañeros de trabajo con el duelo, el dolor crónico, el TEPT, el agotamiento, el estrés y otros problemas para mejorar su bienestar y calidad de vida. Camille comenzó su viaje personal con la atención plena como un componente importante para mejorar su salud física y mental. Exploró la alimentación consciente para cambiar su relación con la comida y asistió a clases de MBSR y MSC con la esperanza de descubrir cómo obtener ayuda para el estrés crónico, el agotamiento y la fatiga. Después de asistir a un retiro de silencio de un día de duración, Camille quedó completamente enamorada de los efectos de la atención plena en su mente y su cuerpo, y supo que eso era lo que quería vivir y enseñar en su vida. Camille recibió su maestría en Trabajo Social de la Universidad de Utah y la certificación de coaching a través de Wellcoaches School of Coaching.

Cursos populares en esta categoría

AdolescenteAdulto jovenAnsiedadAutoayuda para padresAutoestima

Respuesta y Reflexión Emocionales

MÁS INFORMACIÓN →
AdolescenteAdulto jovenComunicaciónConsejos para padresDesarrollo de la identidad infantil

Proteger a nuestros niños manteniéndonos conscientes e involucrados

MÁS INFORMACIÓN →
AdolescenteAdulto jovenAnsiedadAutoayuda para padresAutoestima

Esperanza a través del arte: un viaje hacia la autoconciencia y el coraje

MÁS INFORMACIÓN →
AdolescenteAdulto jovenAnsiedadAutoestimaAutolesiones

Desbloquea a tu Superhéroe interior como padre

MÁS INFORMACIÓN →

Join free now.

To keep our community safe, we ask that you create a free membership.

NEW CONTENT EACH MONTH

Each month our therapists answer questions and release relevant courses to help you help your child’s mental health.

Registrar Nueva Cuenta

Por favor, lea atentamente los siguientes Términos y Condiciones..

Elige tu nivel de membresía

Únete gratis ahora.

Para mantener nuestra comunidad segura, le pedimos que cree una membresía gratuita .

CONTENIDO NUEVO CADA MES

Cada mes, nuestros terapeutas responden preguntas y lanzan cursos relevantes para ayudarlo a ayudar a la salud mental de su hijo.

Registrar Nueva Cuenta

Por favor, lea atentamente los siguientes Términos y Condiciones..

Elige tu nivel de membresía