¿Cómo hablo de la pubertad con mi hija?

Así que no voy a ser capaz de darle una completa respuesta completa sólo porque hay un montón de preguntas que me gustaría entender. Cómo, cómo, cómo la pubertad en sí está influyendo en su hija. Yo sugeriría que vayan al curso que hicimos sobre pasar a través de la pubertad en las etapas de desarrollo. Um, el de orientación para padres, es, de nuevo, esto es gratis para los padres, pero tenemos una clase entera, Creo que son las etapas 11 a 14 como como ayudar a su hijo a adaptarse a esa vida, cambiar su identidad a través de, a través de la pubertad. Um, de nuevo, probablemente no tengo tiempo suficiente para darle todo de que el contenido, pero yo, nosotros tenemos contenido sobre los padres orientación que es específico para ese rango de edad, así que lo recomiendo encarecidamente. Pero permítanme, mientras tanto, darles un par de ideas. Una de las cosas que sabemos es que cualquier chica que atraviesa la pubertad... a través de la pubertad tiene tantas preguntas corporales como, ¿qué diablos me está pasando? Comienzan a desarrollarse en formas que su cuerpo es, no están acostumbrados a eso. Así que ayudarles a comunicarse acerca de esto es cómo tu cuerpo va a cambiar es una conversación realmente importante. Mamá, hija puede ser muy útil, especialmente la madre que ha pasado por ello. Sólo ayudarles a entender la normalidad, especialmente cuando empieza la menstruación, y su cuerpo es como, ¿qué es esto? ¿Y por qué ocurre esto? Ayudarles a entender, por lo que están educados mucho mejor que en la escuela. Y la razón es que te ayuda a tener este diálogo abierto. Porque muchas veces nos sentimos avergonzados. La otra parte es su identidad. Dios mío. La identidad. Cuando estás pasando a través de la pubertad, tu cuerpo está cambiando. Si estás por delante o por detrás de tus compañeros. Hay un montón de cosas emocionales. Como, bueno, estoy más adelantada y, y estoy avergonzada. Las chicas que pasan por la pubertad antes a menudo se sienten más avergonzadas por su cuerpo que aquellas que están un poco retrasadas. Si estás muy retrasada, es algo muy diferente a que que se burlen de ti o te se burlan de ti en la escuela. Así que hay retos. Así que ayudar a tu hijo a adaptarse a sus cambios corporales y la influencia social que, que ahora viene en para que puedan hablar contigo sobre ello. Mantener ese diálogo abierto es realmente importante. Uh, entonces la otra cosa que realmente me gustaría enfatizar con ellos es que cuando están pasando por esto, van a ser cambios de humor emocionales inevitablemente, ¿verdad? Y nosotros, sabemos por la investigación que te daré, te daré un ejemplo. Esto viene de la investigación del Dr. Roy Baumeister. Ahora eres tú. Esto se basa en la investigación, así que no dispares al mensajero. No dispares al mensajero. Um, sabemos que cuando una mujer está menstruando, come alrededor de 20% más que cuando no está menstruando. Así que durante ese período de tiempo, que conduce a la menstruación, más hambre, más, que, eso es sólo la forma en que el cuerpo funciona. Y así ayudar a nuestros hijos a entender que esto es una parte de su viaje y que van a experimentar esto. Y, e incluso podrías decir, cariño, Siento que tengas que pasar por esto. porque no es fácil. Les estás dando amor. Les estás dando cuidado. Les estás educando sobre lo que... va a pasar a su cuerpo y lo que es realmente normal. Así que les estás ayudando a entender el cambio fisiológico. Usted, usted puede tener hambre durante este período de tiempo. Bueno, aquí está el por qué. Esto es lo que está pasando. Tu cuerpo está sufriendo. Y cuando está en el dolor, trata de Hacer frente de ciertas maneras. Así que la educación y la información pueden ser muy útiles. Así que edúcate sobre cómo ayudar a tu hijo durante ese tiempo para que puedas comunicarte auténticamente sin miedo y con amor.