El hijo adolescente y el aprendizaje de límites sanos

A mi hijo de 17 años le gusta tocarme y a veces se me echa encima. A veces me siento un poco incómoda. ¿Qué hago como madre? Ya sabes, es una pregunta interesante porque he visto que, um, a veces los niños son, uh, tal vez la madre se siente pegajosa. Este niño se siente pegajoso. Um, yo, yo hablaría con, uh, el niño sobre un toque saludable y, y, uh, uh, te gustaria esto, ellos quieren la energia. En primer lugar, empezar con uno mismo. ¿Qué significa ese toque para ti? Cuando tocan, cuando quieren ese abrazo, cuando quieren eso, ¿qué significa para ti? Y si te sientes incómodo ahí, quiero que pienses en ¿Qué es lo que me hace sentir incómodo? Probablemente hay un, un algo que es eso, que es miedo, sentirse incómodo. ¿Cómo muestro amor allí y lo apropiado con mi hijo y hablar de mi nivel de comodidad? Así que tengo que aprender a tener un límite saludable y hacerlo con amor. Y, y por lo que podría, de nuevo, usted podría pensar acerca de cómo decir esto, esta es sólo mi versión de ello, pero podrías intentar tu versión y pensar ¿qué estoy tratando de comunicar? Pero antes que nada, identifica tu nivel de incomodidad... y qué crees que lo está provocando. ¿Cuál es tu miedo? ¿Cuál es tu preocupación y por qué es una preocupación? Es lo que yo llamo el qué y el por qué. ¿Qué es lo que te preocupa y ¿por qué te preocupa? Luego tienes que averiguar ¿Cómo se lo comunico a mi hijo? El qué, el por qué, el cómo, ¿Cuál es la mejor manera de comunicárselo a mi hijo y hacerlo de una manera cariñosa? Digamos que mi hijo se llama Bob, o es una niña, lo que sea, no importa. Puede ser una conversación que vaya más o menos así. Sabes, me di cuenta de algo el otro día. Me di cuenta de que realmente te gusta tocar. Y a mí no. Yo, yo, supongo que, me ha llevado tiempo, pero me he dado cuenta de que eres una persona susceptible. ¿Te gusta eso? ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Porque para mí personalmente, no soy tan susceptible. Y, y me di cuenta, he tenido que que preguntarme ¿por qué es así? Y eso es algo sobre lo que he estado reflexionando. Así que sé que te gusta el tacto y yo no soy una persona tan susceptible, y no quiero que te sientas rechazada porque te quiero. Me importas, y sólo te hago saber cómo me siento. Y me he dado cuenta de que eso es importante para ti. Así que dicho esto, ¿podemos hablar de cómo puedo satisfacer tus necesidades aunque haya veces en los que no soy tan, tan susceptible como persona? Porque quiero que sigas sintiendo mi amor. porque me importas. Ahora, no estoy rechazando a este niño. Simplemente soy dueño de mi verdad y estoy siendo vulnerable, y estoy buscando una solución. Así que ese sería mi comienzo inicial aquí. Si tu hijo es como, oh, bueno, entonces nunca voy a tocarte en ese momento, entonces ese no es el mensaje que buscamos aquí. Lo que estamos tratando de hacer es ayudar a nuestro hijo a entender de dónde venimos. Así que una de las cosas que tal vez identificas, Sé que es importante para ti, y como padre, y yo, voy a ser honesto con ustedes, um, en realidad les doy masajes en los pies a mis hijos si quieren. Y la razón es porque sé que el tacto saludable importa. Tuve una hija que hace un año, tuvo una cirugía y le encantan sus pies. Uh, ella puso, podríamos hacer algunos un baño de pies en la noche y, y a ella le encanta que le masajeen los pies. No tengo ningún problema con eso, pero es un toque saludable para ella. Una chica de 16 años. Mi punto es, es encontrar una manera de tener un toque saludable en la forma que va a satisfacer la necesidad de un niño, pero no te abrume. Saber cómo hacerlo va a ser un flujo y reflujo y un flujo entre tú y tu hijo. Asegúrate de que se hace con amor. La comunicación se hace desde un lugar, desde tu corazón, y creo que tendrás un resultado positivo.¿Cómo puedo hacer que mi hijo tenga más confianza, que carece de confianza? y en este caso, el padre está diciendo, debido a mi depresión postparto, sintiendo que tal vez la confianza de ese niño se ha visto afectada debido a, um, la, la depresión postparto de los padres. Me preguntaba si usted podría, um, arrojar algo de luz sobre, sobre esa pregunta, um, que, cómo, que entró. Sí. Así que quiero hablar un poco sobre, um, uh, depresión postparto. No sé si eso fue algo que ocurrió cuando el niño era, era joven o si es algo que están experimentando ahora. Así que voy a hablar en ambas direcciones. Si actualmente estás sintiendo esa depresión postparto, me gustaría asegurarme de que estás cuidando de ti misma, haciendo auto-cuidado, uh, creando interacciones que sean positivas para ti. Um, algunas de las mejores cosas que podemos hacer para la depresión postparto, incluyendo salir al aire libre, estar moviendo el cuerpo, y, y, y a veces leo un libro llamado Spark, y encontraron que una de las mejores cosas que podemos hacer cuando estamos experimentando depresión postparto es hacer una forma leve, leve de ejercicio. Así que podría ser llevar al niño a dar un paseo alrededor de la manzana, uh, estar en la naturaleza, uh, y, y simplemente estar al aire libre puede ser, puede ser beneficioso. Número dos es en realidad nuestros hábitos alimenticios. Y, um, y, y después de dar a luz, es muy, muy común para el cuerpo. Ha perdido muchas hormonas... y químicos con el nacimiento del bebé. Así que toma un poco de tiempo. Me gustaría asegurarme de que estoy hablando con el médico acerca de que, debido a que muchos profesionales de la medicina hoy en día son conscientes de la depresión postparto, y pueden ofrecer, um, sugerencias sobre la mejor manera de pasar por eso. Así que yo haría eso. Ahora, hablemos del nivel de confianza de tu hijo. Y eso, curiosamente, todavía puede volver para ayudarte a asegurarte de que tienes confianza porque el mensaje que quieres enviar a tu hijo es realmente, quiero que creas en ti mismo, pero si no crees en ti mismo, es muy difícil decirle a tu hijo, Hey, lo estás haciendo muy bien. Eres suficiente. Ahora, puede que lo estés diciendo, pero si no crees en ti mismo que eres suficiente, es difícil realmente poner ese mensaje y esa energía en ello. Así que trabaja en ti mismo porque eres suficiente y, y el hecho de que estés haciendo este tipo de preguntas de preguntas me dice que te importa. Te importa. Así que si puedo, me gustaría darte una palmadita en la espalda y decir, lo estás haciendo muy bien. La siguiente parte de eso, yo diría que es a medida que avanza a través de este tipo de experiencia, a veces ser abierto, sabes, a veces en mi vida me he sentido triste y me ha faltado confianza. Bueno, ¿cómo hiciste eso? ¿Cómo saliste de eso? Esa es su pregunta. Y ese eres tú hablando de cómo superaste los desafíos, la adversidad. Lo que queremos hacer es enseñar a nuestros hijos... a ser resistentes, fuertes, a hacer cosas difíciles, y vamos a pasar por estas experiencias emocionales y vamos a salir de ellas. Lo cierto de toda la vida es que tenemos ambas emociones. Muchas, debería decir, buenas y malas, difíciles y fáciles. Tenemos un abanico de experiencias. Y lo que queremos enseñarnos a nosotros mismos y a nuestros hijos es que cuando pasamos por cosas difíciles, podemos levantarnos. Podemos hacer esas cosas que son difíciles. Y en esto, yo le diría a tu hijo, mira, quiero que tú que sepas que eres increíble. Puede que a veces no lo sientas así. A veces puedes luchar con la confianza, pero hablemos de lo que es la confianza. ¿De dónde viene? Ahora, eso sería una interesante interesante entre tú y tu hijo. ¿Qué crees que hace que una persona tenga confianza y otra no tan segura? Ahora lo que estás haciendo es una lluvia de ideas. ¿Cómo consigue cnce esta persona? ¿Por qué esa persona tiene confianza en sí misma? ¿Por qué no lo es? Y ahora estás yendo y viniendo y adelante teniendo una conversación significativa, lo que es muy bueno para usted y su hijo. Puede que quieras pensar en algunas de esas preguntas de antemano.