Vale, ¿y qué pasa con este padre que envió la pregunta: "¿Cómo puedo evitar que mi hijo se pique los dedos de las manos y de los pies y parpadee con fuerza, como una garrapata nerviosa?".
Probablemente querría que evaluaran a mi hijo para ver qué puede ser, porque puede haber una respuesta fisiológica. Puede ser un tic que ocurre habitualmente.
En esa situación, yo seguiría queriendo poner en práctica algunas estrategias para ayudar a mi hijo a entender lo que está pasando y ver si podemos conseguir que el cuerpo -porque ese picoteo es probablemente una necesidad fisiológica que empezó pronto.
Mi sugerencia sería hablar con un médico sobre posibles soluciones. Yo también querría asesoramiento en esta situación para ver si podemos hablar con el niño sobre cuáles son sus miedos y lo que eso significa, porque a veces pueden obsesionarse con ello, y a veces es un patrón tal que ni siquiera se dan cuenta de que lo están haciendo.
Lo que queremos aprender a hacer -y esto es algo que con la terapia cognitivo-conductual- probablemente podría crear algunas intervenciones para ayudar a interrumpir el patrón. Me gustaría encontrar a alguien que se especializa en la terapia cognitivo-conductual para poner en práctica estrategias que aumentan la conciencia y desarrollar un nuevo patrón de actividad.
Si se trata de elegir o de otra cosa, me gustaría que aprendieran estrategias alternativas. Irónicamente, no queremos quitarles ese mecanismo de afrontamiento hasta que hayan desarrollado otra estrategia.
Al principio, queremos entenderlo -el miedo si no lo hacen- o llevarlo de la mente subconsciente a la mente consciente para que sean conscientes de que está ocurriendo. Si lo han hecho tantas veces, es probable que lo hagan inconscientemente, sin pensar.
En esta situación, querría ayudarles a aprender a tomar conciencia de ello y a desarrollar nuevas estrategias en lugar de ese mecanismo de afrontamiento concreto.
