La siguiente pregunta se refiere a un chico de 14 años. Este joven se queja de que está enfermo y vomita, y no quiere ir al colegio, y los médicos no encuentran nada malo.
Hay momentos en que las personas se sienten estresadas y su cuerpo se siente físicamente enfermo. Creo que lo que este padre está recibiendo es probablemente ansiedad o estrés. ¿Y qué hacemos con eso? Y eso no es raro, ¿verdad?
Así que, un par de cosas que podría intentar con mi hijo, y aquí hay dos. Una es enseñar a mi hijo a regular las emociones difíciles. Como mencioné antes, el protocolo sano y salvo para que puedan aprender a regular su cuerpo. Porque vomitar es probablemente la forma que tiene el cuerpo de decir que se siente estresado, y no creo que se lo esté inventando. Creo que su cuerpo está realmente estresado.
La otra parte es conseguir que hablen de sus miedos. Se trata de una parte muy importante, la de inclinarse hacia el miedo de tu hijo. ¿De qué tiene miedo? ¿Cuál es el peor escenario posible? ¿Qué teme cuando piensa en ir a la escuela? Porque el miedo puede estar desencadenando la respuesta de lucha o huida de nuestro sistema nervioso autónomo. En otras palabras, no me siento seguro. Ese es realmente el mensaje de vomitar. Es la forma que tiene nuestro cuerpo de decir: no necesitas esta comida porque te están atacando o no te sientes seguro.
Un concepto muy básico es que cuando nos sentimos seguros, nos relajamos, digerimos la comida, estamos más tranquilos. Cuando nos sentimos estresados, cuando nos sentimos preocupados, por eso te preguntaba sobre identificar el mayor miedo de tu hijo, porque si puedes identificar el miedo y ellos pueden darle voz, ahora escuchar el miedo es realmente importante. Pero la siguiente fase también es importante porque lo que no queremos decir es: "Bueno, no deberías preocuparte por eso". Como alternativa, podríamos decir algo como: "Cuéntame más sobre ese miedo. Camina a través de eso conmigo". Y así, ahora estamos pasando por esto, y en realidad no tengo miedo de hablar con ellos a través de esta situación.
Te daré un ejemplo. He compartido la historia anteriormente, así que si estás con esto otra vez esta noche, gracias, puede que tengas una repetición de esta. Pero fue una situación con mi hija. Mi esposa y mi hija iban a nuestra iglesia a conocer a su nueva clase. Mi hija iba a entrar en una nueva clase de escuela dominical y mi esposa iba a estar enseñando una clase, pero no era la clase de mi hija, era la edad más joven o en realidad un poco más joven que mi hija.
Y entonces le digo a mi hija: "Oye, es hora de prepararse para irnos". Mi esposa está en la cocina haciendo algo, y mi hija dice: "No voy a ir". En ese momento entra mi mujer y dice: "¿Por qué no vas a ir?". Y mi hija contesta: "Porque tengo miedo" -escuchad el lenguaje- "Tengo miedo de que no le gustes a ninguno de mis amigos como profesora".
Miedo de que no les gustes a mis amigos, mi mamá. Y eso me angustia, me da miedo. Ahora, mi esposa siendo sabia, le dijo a mi hija, "¿Recuerdas cuando hicimos Joy School? Si estás familiarizada con Joy School, es preescolar, y tiene un plan de estudios y las mamás lo hacen entre ellas". Y entonces mi esposa había hecho eso, y ella dijo, "Realmente simple, ¿recuerdas cuando hicimos Joy School juntas? ¿Les caía bien a tus amigos entonces?" Y mi hija dijo: "Oh sí, fue muy divertido", y eso fue todo lo que hizo falta. Mi hija dijo: "Oh, vale, mamá, vamos".
Porque el miedo le impedía ir a ese lugar en el que sentía que sus amigos rechazarían a su madre. A veces es así de sencillo. Con los niños más pequeños, se vuelve más complejo con los adolescentes y, Dios no lo quiera, ¿cuántas experiencias basadas en el miedo tenemos como adultos? Pero a veces desglosarlo nos ayuda a entender nuestros miedos.
Es una respuesta larga a tu pregunta sobre si tu hijo enfermó, pero lo que quiero decir es que cuando nuestros hijos, cuando todos nos sentimos seguros, nos relajamos, nuestro cuerpo se relaja y es mucho más probable que seamos capaces de enfrentarnos a nuestros miedos. Pero necesitamos estrategias, necesitamos soluciones: calmar el cuerpo y ayudar a tu hijo a tener una experiencia positiva.
Lo ideal sería que su hijo estuviera acompañado por un amigo. Yo incorporaría la interacción social. Así que si tienen un amigo, tal vez sea compartir el coche, algo que les lleve a este lugar donde tienen seguridad y se sienten más seguros. Hablaría con la escuela, los administradores, el consejero escolar. Si mi hijo se siente ansioso, ¿puede ir a un lugar seguro donde esa ansiedad pueda calmarse para ayudarle a afrontar el resto del día?
También evaluaría las cosas que podrían estar creando el miedo, la preocupación, y querría ver si se abrirían y compartirían eso conmigo. Así que ahí es donde yo empezaría en este tipo de situación. Hay mucha más información que me gustaría reunir. De nuevo, no se trata sólo del miedo, sino de lo que está pasando. ¿Sienten lo mismo en la escuela? Ése es el tipo de preguntas sobre las que me gustaría indagar.
