Esa es otra cuestión de la que quiero hablar con mi hijo: alcohol, drogas, opiáceos, ese tipo de cosas. Soy profesora y me preocupa cómo hablar de ello.
Y la segunda parte de la pregunta es: ¿qué prácticas de bienestar puedo compartir en lugar de las drogas? Me dieron ese consejo, pero ¿cómo?
Es una muy buena pregunta. Me gustan los consejos de bienestar, pero también las conversaciones abiertas y los juegos de rol. En algún momento, a nuestros hijos les ofrecerán drogas o alcohol en una fiesta o un evento, y tendrán que tomar una decisión: ¿cómo responderé?
Como padres, sabemos que la cultura actual expone a nuestros hijos a todo tipo de cosas. Los juegos de rol son una forma de prepararlos para esos momentos sin avergonzarlos. Puedes decirles: "Me interesa tu curación, tu salud, tu fuerza y tu bienestar. Hablemos de ello. ¿Cómo es tu mejor versión de ti mismo? ¿Qué estoy haciendo por mi salud? ¿Qué estás haciendo tú?
Después, ponlo en un contexto del mundo real. "En algún momento, estarás expuesto a las drogas o al alcohol. Recuerdo que cuando tenía tu edad, me pasó a mí. Así es como respondí. Tuve que averiguar cuáles eran mis valores, porque mis padres no estaban allí vigilando. Pero tuve que decidir qué tipo de persona quería ser".
También puede compartir contenidos útiles, como un capítulo de Hablar con extraños de Malcolm Gladwell. El capítulo 10 trata del consumo de sustancias y de lo que ocurre en las universidades. Escuche ese capítulo con su hijo y coméntelo. Ayúdele a entender cómo afectan las sustancias al organismo. Mantenga una conversación abierta y sincera.
Este tipo de diálogo es poderoso. ¿Por qué? Porque es maduro y sin juicios. Estás creando conciencia a través de la relación. Sí, la educación es importante, pero lo más importante es que tu hijo lo sepa: Puedo hablar de esto con mamá o papá. No me van a avergonzar. Me escucharán. Eso es lo que genera confianza y comprensión. Eso es poderoso.
