Los niños no tienen suficiente tiempo para jugar en la escuela

Como consejera escolar y madre de niños pequeños, creo que no permitir que los niños jugar y socializar es un problema mayor. El distrito escolar para el que trabajo requiere al menos 30 minutos de movimiento, um, por día. Quiero decir que es, que falta allí, pero sólo tienen 10 minutos de tiempo de recreo real. Los 20 minutos restantes se destinan a tiempos de transición, como caminar hacia como ir y volver de clase, ponerse en fila y acomodarse. Esto es preocupante cuando mis hijos se portan mal. Esto es preocupante. Perdone. Entonces esa es otra pregunta. Um, así que creo que la, creo que la verdadera pregunta aquí es, um, son, hacer cuánto, ya sabes, los niños necesitan tiempo para socializar y jugar, y su preocupación es que no están recibiendo que En la escuela. Sí, eso es realmente interesante, uh, observación y probablemente tiene una buena cantidad de investigación para respaldarla mientras los niños lo hacen mejor con movimientos frecuentes. Así que usted puede, uh, no, uh, ser capaz de influir en el enfoque de un distrito escolar o el enfoque de una escuela tal vez. Pero lo que puede hacer es ayudar a su hijo a entender el valor de su movimiento. Y, y yo, yo, otra vez, idealmente, bien, podemos tener estos 10 minutos, pero chico, seguro que me gustaría usar esos 10 minutos al máximo. Pero caminar, moverse entre clases, También diría que incluso en clase donde realmente se puede hacer cosas y ¿era un consejero escolar? ¿Consejero escolar? Sí. Yo, yo creo que sacaría un poco de investigación y, y, y compartirlo con la administración sobre los beneficios del movimiento y la actividad y ver si podríamos, uh, fomentar una cantidad adicional de tiempo para el movimiento y, y el ejercicio, porque sabemos que el aprendizaje se produce, eh, mucho más aprendizaje se produce cuando hemos tenido el movimiento adecuado. Un ejemplo de eso, uh, en el libro Spark, uh, John Ratey habló de R-A-T-E-Y. Habló de, eh, un distrito escolar en, uh, Illinois, creo. Y antes de la escuela, les daban a los niños estos monitores y si podían conseguir su ritmo cardíaco en reposo hasta, una y media veces en reposo. Así que digamos que en reposo es 65, digamos que subieron a mediados de los noventa a hasta a cien durante unos 15 minutos. El momento óptimo para que tomen una prueba después de eso es alrededor de dos horas después de eso. Y debido a que crea, uh, realmente bueno, uh, las hormonas y la producción. Así que la claridad mental aumenta después, después de haber tenido una, una leve moderada, ya sabes, forma de ejercicio alrededor de dos horas más tarde es nuestro tiempo mental óptimo. Y hay investigaciones que apoyan eso. Así que de nuevo, me gustaría ir a los administradores, pero también lo consideraría como una especie de pauta de, consigamos algo de investigación, compartámoslo con ellos. Pueden rechazarla, pero no será porque no lo intentaste... y no les diste la información adecuada. Podemos estar tan concentrados en lo que estamos tratando de hacer, que en realidad quitamos las cosas que realmente les ayudan a llegar a donde tienen que estar. Así que, uh, el libro de John Brady, uh, chispa tiene, tiene esa historia en él. Um, la investigación es, es bastante clara. A los niños les va mucho mejor cuando tienen movimiento a lo largo del día. y especialmente en ese caso, lo hacen antes de ir a la escuela. Pero, de nuevo, consigo tanta investigación como sea posible para mostrar los beneficios del movimiento físico. Es especialmente importante con los niños con A DHD para ellos tengan movimiento en el hemisferio izquierdo y derecho porque el cerebro se beneficia cuando son capaces de hacer el derecho. Movimientos del hemisferio izquierdo.