Sesión 1 - Regulación emocional: Reconocer lo que va mal
La regulación emocional es la clave de la vida. Nada importa más que ser capaces de controlar nuestras emociones. El primer paso para crear una regulación emocional saludable es reconocer lo que está mal. Aprende 3 estrategias que puedes utilizar con tu hijo para ayudarle a comunicar lo que siente.