Hawai - Depresión: No estás solo

Esta sesión, con aportaciones del Dr. Kevin Skinner, ofrece una visión de la depresión, haciendo hincapié en su complejidad más allá de la mera tristeza. Entre los puntos clave se incluyen los orígenes polifacéticos de la depresión, como el estrés, la genética y las experiencias infantiles adversas (ACE). Destaca los síntomas que hay que vigilar, las diferencias entre la depresión adulta y la infantil, y la importancia de la intervención temprana.

El Dr. Skinner subraya la necesidad tanto de apoyo emocional como de ayuda profesional. Entre las medidas inmediatas para apoyar a un ser querido con depresión se incluyen fomentar la comunicación abierta, realizar actividades juntos y crear un kit de herramientas para el bienestar; consulte a continuación más formas de ayudar a un ser querido con depresión. Comprender y abordar la depresión con paciencia y estrategias eficaces es crucial para la recuperación.