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En esta sesión sobre crianza compasiva y autocompasión, con las aportaciones de la Dra. Ayanna Abrams y el Dr. Paul Parkin, profundizamos en cómo alimentar la autocompasión puede influir significativamente en la crianza de los hijos. El debate destaca la importancia de modelar la compasión a través de interacciones positivas y coherentes con los niños, en lugar de recurrir a amenazas vacías.
El Dr. Abrams subraya que la forma en que nos tratamos a nosotros mismos afecta a nuestra crianza. El Dr. Parkin ofrece herramientas para la autocompasión, como la visualización, la autoconversación de apoyo y el autocuidado básico. Estas estrategias promueven la autocompasión y la resiliencia, mejorando la empatía y la comprensión en la crianza y el cuidado.
