¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a controlar eficazmente su ira?

¿Cómo puedo, como madre proporcionar apoyo a mi hijo que, a mi hijo a trabajar a través de su ira con eficacia. Por lo tanto, suena como un padre que realmente está ayudando a su hijo a navegar la ira. Sí, por lo general la ira, eh, como en todas las emociones, vienen de algo. Así que si te pidiera hoy hacer una pausa y reflexionar sobre ello, estoy sintiendo, y luego yo, y tú podrías terminar eso. Me siento triste, me siento emocionado, me siento disgustado, Me siento lo que sea, frustrado, enojado. Bueno, hay, normalmente hay una razón por la que sentimos lo que sentimos. Y, y así la ira es una expresión de un emocional que soy, ...me siento enojado, pero ayuda al niño a abrirse... para averiguar el por qué. ¿Por qué estoy enfadado? Así que cuando su hijo se siente enojado, uh, su reto es crear un entorno en el que pueda dar voz a la emoción, dar voz a la ira, de modo que lo que quieres es que sean capaces expresar lo que están experimentando. Sin juicios, sólo un diálogo abierto de, Bien, esto es lo que siento. La razón por la que esto es importante es que a menudo en nuestra cultura, pensamos que la ira es mala. En cambio, queremos enseñar a nuestros hijos a entender que es una emoción de la que hay que aprender. Nosotros la entendemos. Así que me siento molesto. Vale, hablemos de ello. Y, y no, en vez de decir, Hey, necesitas calmarte, mi mejor respuesta es, Hey, hey, algo, esto es realmente importante para ti. Esto te importa. Puedo decir que tu energía está alta. Ayúdame a entender lo que estás experimentando. Ahora nota una diferencia aquí. Podría apagar la ira porque soy mayor. Oye, cálmate ahí. O podría invitar a una apertura para decir, Hey, esto es realmente importante para ti. Así que nuestra transición aquí es ser capaz de mantenerlos abiertos para que podamos llegar a lo que está impulsando la ira. La ira no es la primera emoción, es la segunda. Si sólo nos centramos en el mal comportamiento, nos estamos perdiendo la... la emoción subyacente que realmente están experimentando. Así que esa sería mi mayor preocupación aquí, es si podemos crear un ambiente donde este niño sea capaz... de hablar sobre lo que le enfada? Bueno, no es justo. Vale, bueno, no es justo. Ayúdame a entender. Y ahora les estás ayudando a darle voz... que es enseñarles cómo expresarlo en lugar de simplemente enfurecerse. Ayudar al niño a abrirse en lugar de cerrarlo. Y esa es una forma en la que podrías ayudar a entender la ira y ayudarles a entender su ira de una manera eficaz.