¿Cómo puedo hablar con mi hijo deprimido sobre cómo mejorar sus calificaciones o trabajar más diligentemente para mejorar a sí mismo?

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Las notas bajas y el no trabajar en sí mismos son síntomas de la depresión.

Queremos mantener lo principal, lo principal es... Está ocurriendo depresión y está afectando el funcionamiento del niño. En lugar de tratar de atacar los síntomas, queremos ir al corazón de lo que está sucediendo y sentir curiosidad por la depresión. ¿Qué ha catalizado la depresión? ¿Ha sido un cambio de comportamiento que ha ocurrido recientemente o es más crónico? Una vez más, como hemos dicho, queremos mirar la genética y cualquier predisposición genética.

También queremos mirar la presión. Como padre, si mi enfoque principal son las calificaciones y la superación personal, es posible que provenga de una orientación un poco hacia el desempeño o una perspectiva perfeccionista de la vida. Lo que eso significa para mí como padre, si esa es mi orientación principal y cómo soy padre, es que aprendí en algún momento que hacerlo a la perfección y lucir bien por fuera me iba a ayudar a protegerme de alguna manera, de algunos problemas o consecuencias negativas. Del rechazo, de lo que sea. Quizás eso es lo que era importante para mis padres y así aprendí cómo mantenerme a salvo de esa manera, ahora estoy tratando de ayudar a mi hijo a desempeñarse y verse bien de una manera similar.

Ese será mi trabajo como padre/madre, si esa es mi forma de ver mi paternidad/maternidad. ¿Qué me está sucediendo que necesito que mi hijo trabaje en sí mismo o que tenga esas calificaciones realmente altas, en lugar de estar en ese lugar de ser realmente curioso y compasivo con la depresión y realmente abordar eso primero?

Lo que vemos es que si empezamos a entender, quizás la depresión haya comenzado por el acoso o el suicidio de un compañero de clase o la pérdida de una relación primaria. ¿O tal vez está pasando algo en casa? ¿Quizás los padres están pasando por un divorcio o hay abuso de sustancias o hay negligencia?

Queremos ver el panorama general y cuando comencemos a comprender el panorama global más amplio de lo que está causando la depresión, podemos abordar la depresión. Cosas como las calificaciones y la superación personal, la autorrealización pueden surgir y tener prioridad porque la energía psíquica del niño se libera, por así decirlo, para poder lidiar con esas cosas.

Muy a menudo, la seguridad es una necesidad primaria y no podemos pasar a esos enfoques secundarios y terciarios hasta que se aborde nuestra seguridad. La depresión o la ansiedad nos dicen que algo no se siente lo suficientemente seguro para existir o funcionar. Queremos atender a eso primero y seguirán las calificaciones y la superación personal.

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Dr. Kevin Skinner