Neste curso, focado em parar o seu ciclo de ioiô com a comida, Jenna Riemersma, conselheira profissional licenciada (LPC), terapeuta de sistemas familiares internos (IFS) de nível III, terapeuta EMDR, supervisora certificada de terapeutas de vícios sexuais (CSAT-S), Certified Multiple Addiction Therapist Supervisor (CMAT-S), e National Certified Counselor (NCC), ajuda-nos a compreender porque é que somos apanhados em ciclos de desequilíbrio na nossa relação com a comida e como podemos começar a mudar o nosso comportamento através da aceitação e compaixão para connosco próprios.