"Estou tão stressado!" Uma frase comum que muitas vezes damos por nós a pensar ou a dizer. Todos nós sentimos stress até certo ponto. A questão é: será que temos controlo sobre o stress? A vida é agitada! A dada altura, é natural que nos sintamos sobrecarregados e... stressados. No entanto, temos controlo sobre a forma como reagimos a essas situações de stress. Junte-se a Camille Kennard enquanto ela ensina 5 passos para acalmar a sua mente quando se sente stressado. Estes passos conduzirão a uma vida mais feliz e mais produtiva. Não deixe que o stress o impeça de atingir os seus objectivos.
