Olá, eu sou o Dr. Kevin Skinner. Obrigado por colocar a sua questão aqui no ParentGuidance.org, ya nossa pergunta é:
Tenho um filho de oito anos que tem dificuldade em ficar quieto, difícil de acalmar. Nos últimos seis meses, aumentou a agitação e a agressividade. Não tenho a certeza se o divórcio tem algum impacto no seu comportamento, uma vez que já existe há três anos. Preciso de encontrar uma forma de diminuir a agressividade e a raiva antes que fiquem demasiado fora de controlo.
Sabemos que o divórcio pode ter uma influência posterior, que talvez não se tenha manifestado inicialmente. Mas também sabemos que pode haver outras coisas, e não quero dizer que seja por causa do divórcio, mas que algo aconteceu há seis meses em que se assistiu a um aumento da agitação e da agressividade. Agora, não é invulgar uma criança de oito anos estar, sabe, ansiosa e andar de um lado para o outro, isso não é invulgar. Difícil de acalmar? Penso que essa é uma questão interessante e que é o que está a acontecer e o que aconteceu para aumentar talvez o stress na vida do seu filho, é a falta de ligação com os amigos na escola? Mais uma vez, eu gostaria de recuar seis meses e ver se aconteceu alguma coisa. Talvez tenha sido uma discussão com um amigo ou ter sido vítima de bullying no recreio ou talvez tenha sido algo que aconteceu em casa dos outros pais. Não sei se tudo isto é verdade, ou se em vossa casa alguma coisa mudou e se há mais agressividade em casa. Eu gostaria de, num momento mais calmo com o seu filho, talvez sentar-se e ter uma conversa. Talvez com uma bola para trás e para a frente, ou a brincar com uma bola, apenas falando sobre algo que mudou nos últimos meses. Pergunto-me o que será, pareces um pouco mais aborrecido, ou talvez estejas zangado comigo? Estás zangado comigo? Estás zangado com alguém?
Pensar sobre este conceito de ajudar o seu filho a sentir-se seguro. Reparem que isto são perguntas. Não sei a resposta, são apenas perguntas, mas aconteceu uma coisa há uns meses. E, como pai, a esperança é que possa descobrir para que o seu filho possa falar sobre o assunto em vez de o guardar dentro de si. Por vezes, a raiva e a agressividade são uma forma de chamar a atenção. Por isso, deve certificar-se de que dá atenção em alturas calmas e de forma positiva.
A segurança surge quando nos sentimos ligados aos outros. A segurança vem quando nos sentimos seguros connosco próprios. Por isso, o seu filho está em movimento. Em movimento, em movimento. Agora, algumas pessoas dizem: "Bem, ele tem TDAH?" Bem, eu não sei se ele tem PHDA, tudo o que sei é que, neste momento, ele está ansioso. A mente dele está em movimento e eu pergunto-me se o pode ajudar, talvez com uma meditação guiada, em que apenas ouve as coisas e relaxa com ele, ensinando-o a abrandar, pode ser uma boa ideia e seria uma boa ideia. Outra coisa, por mais difícil que seja, é telefonar ao outro pai e falar sobre algumas coisas que está a observar ou enviar uma mensagem e dizer: "Estou a observar isto, estás a passar por algo semelhante?" Pode não se sentir à vontade para o fazer, pois não conheço a natureza do divórcio, mas seria útil obter algum feedback e talvez juntar-se a uma equipa, na melhor das hipóteses, se isso for possível.
Agora, a outra coisa é que, se continuar, pode querer considerar a possibilidade de fazer terapia lúdica ou terapia de tabuleiro de areia, onde o seu filho pode representar algumas das suas emoções ou as emoções dele através da brincadeira. Sabemos que a terapia lúdica é melhor do que a terapia da fala, e é por isso que mesmo como pai ou mãe pode pegar numa bola enquanto fala ou pode ir dar um passeio a pé ou de bicicleta para falar sobre algumas destas emoções. Não tenham medo de ensinar ao vosso filho o comportamento que querem que ele tenha e ensinem-lhe, nesses momentos difíceis, como abrandar a mente e como relaxar a mente.
De qualquer forma, estas são algumas coisas que eu consideraria ao longo deste processo. Não tenha medo de ter estas conversas. Mas se precisar de mais apoio, eu procuraria ajuda profissional de um terapeuta que faça terapia lúdica, porque se descobriu que é mais eficaz com crianças. Não necessariamente uma terapia de conversação individual.
Muito bem. Obrigado pela sua pergunta. E desejo-lhe a si e ao seu filho o melhor.
