Como é que posso ter conversas mais eficazes com o meu filho?

A primeira pergunta, Dr. Skinner, é que o meu filho não responde às minhas perguntas ou tentativas de conversar. Limita-se a grunhir ou a encolher os ombros e diz uma palavra e vai para o quarto. Como é que faço para que ele fale comigo e comunique? Bem, esta é uma pergunta muito boa, e é uma pergunta comum que já ouvi, dos pais. Tipo, eu recebo grunhidos e resmungos e uhs e uhs e, não sei, qualquer tipo de resposta. Por isso, o meu pensamento inicial é voltar atrás no tempo, a vossa relação com esta criança específica. E eu gostaria que pensasse, uh, talvez nas últimas semanas, talvez nos últimos meses, quando realmente começou a ver este comportamento a agravar-se. Agora, a razão pela qual isto importa é que queremos refletir sobre uma mudança. Então, a primeira parte é olhar para o padrão que estamos a observar. A segunda parte é o quê, como era a vossa relação com o vosso filho antes de se tornarem resmungões e resmungão de uma sílaba, uma palavra qualquer pessoa, certo? Porque é que eles estavam, porque é que agora estão a reagir desta forma? O momento em que isso acontece. Quero perceber o momento em que estão a reagir. Quando é que isto começou? E quero perceber que algo na nossa dinâmica, uh, é, o meu filho está a afastar-se de mim? Se sim, o que está a desencadear esse afastamento? Quero ter uma conversa, mas como é que me preparo para ela? Uma das coisas mais importantes que aprendi nos últimos anos é que o ensaio mental é a preparação correta para evitar a dor. Agora, deixe-me explicar o que acabei de dizer. Queremos preparar-nos para esta conversa. Muitas vezes, como pais, e nas nossas relações conjugais, apenas dizemos coisas porque estamos numa conversa. Não pensamos realmente na mensagem central do que estamos a tentar dizer. Por isso, imaginem comigo se eu vos dissesse: "Muito bem, mãe, pai, o que estão a tentar dizer ao vosso filho nesta situação em que estão a receber ums e ahs, uh, respostas de uma palavra que não estão a dizer, Gostaria de saber mais sobre ti. Não temos uma conversa significativa há dias, semanas ou meses. Gostava de saber o que se passa na sua vida. Agora, posso refletir sobre o passado. Sabes, parece que costumávamos falar sobre algumas destas coisas, mas não sei o que é que mudou. Podemos falar sobre isso? Reparem que não estou a observar e também estou a convidar porque gostaria de ter uma relação mais profunda. Por isso, na minha comunicação, estou a concentrar-me no ponto em que estivemos, no ponto em que estamos e no que eu gostaria que fosse. E também os convido a abrirem-se, Fiz alguma coisa que os tenha ofendido? Gostaria de estar ciente disso. Há alguma coisa a acontecer na vida deles que me esteja a escapar, a que não esteja a prestar atenção, que talvez precise de mais atenção? Será o consumo de uma substância? Serão comportamentos ocultos de que não estamos conscientes? Ou é possível que eles estejam apenas a ser adolescentes e que pensem: "Não tenho pais. Tenho os meus pares, tenho os meus amigos, e ou estão deprimidos? Tenho aqui um monte de ORs porque não conheço a vossa situação específica, mas como pai, o meu convite é que faça uma pausa e refletir sobre o que está a observar. O seu, o seu filho está a isolar-se dos amigos? Está a isolar-se da família? Isso é comum ou invulgar? Então, nesta situação, se eu pudesse, eu até poderia ser um pouco brincalhão com o meu filho, dependendo desta relação, e eu diria que sim, hum, o que é que isso quer dizer? Estou a tentar perceber os seus "uhs" e os seus "ahs". E eu, quero dizer, eu, eu, poderia interpretar isso, o que isso significa para mim? Por isso, até posso ser um pouco brincalhão com o meu filho se eu tiver esse tipo de relação? Porque, dessa forma, é como se estivesse a brincar, eu, Estava a ler um livro sobre como nos podemos relacionar eficazmente. E uma das coisas mais importantes é que mesmo durante conversas difíceis, se conseguirmos encontrar uma forma de brincar e rir, isso altera de facto o ambiente e ajuda-nos a criar laços ou a relacionarmo-nos da forma que desejamos. Por isso, acho que a minha resposta a essa pergunta, Michelle, é pensar em todas as perguntas que fiz, fazer uma autorreflexão e depois partir daí.