Como ajudar o seu filho a ultrapassar o medo da escola e a evitar a escola

A maioria das pessoas lembra-se de dias em que não queria ir à escola.

E uma criança não querer ou mesmo ter medo de ir para a escola é perfeitamente normal. Isso é especialmente verdade nos primeiros dias do ano, ou quando se começa numa nova escola. Mas quando é que não querer ir para a escola é normal, e quando é que se torna noutra coisa? Quando é que se torna um evitamento da escola, algo com que os pais se devem preocupar?

Brett Williams conduziu recentemente um debate sobre a evasão escolar. Williams é um terapeuta de casamento e família licenciado.

Identificar e tratar a evasão escolar numa fase precoce pode ajudar a prevenir possíveis problemas a longo prazo, afirma Williams.

O que é a Evasão Escolar?

A evitação da escola é por vezes designada por recusa da escola. Também é conhecida como ansiedade escolar ou fobia escolar. E afecta cerca de 5% das crianças.

É diferente do absentismo. Os alunos que faltam à escola tentam esconder as suas faltas aos pais ou encarregados de educação. Normalmente, não têm dificuldades emocionais para ir à escola.

As crianças que sofrem de evasão escolar recusam-se frequentemente a ir à escola. Podem queixar-se de uma doença vaga. Muitas apresentam sintomas semelhantes aos da ansiedade. Esses sintomas podem incluir dores de cabeça ou de estômago nos dias de escola. É provável que não apresentem esses sintomas nos fins-de-semana ou nas férias.

Quais são os sinais comuns de evitamento da escola?

Williams partilhou alguns sinais de alerta precoce da evasão escolar. Os pais podem ver se o seu filho:

  • Pede para não ir à escola
  • Comporta-se mal antes da escola
  • Vai à escola mas atrasa-se com frequência
  • Por vezes salta ou está ausente
  • Têm ausências repetidas

Porque é que a evasão escolar acontece?

As causas da evasão escolar podem ser várias.

O evitamento da escola é frequentemente o resultado de ansiedade. Esta pode incluir:

  • Ansiedade de separação
  • Ansiedade social
  • Ansiedade de desempenho, de acordo com a Associação Nacional de Psicólogos Escolares.


Evitar a escola é realmente evitar algo sobre a escola, disse Williams.

Uma criança pode ter tido uma má experiência com um rufia na escola. Ou pode sentir-se inadequada ou sobrecarregada.

Outra possibilidade é um problema médico. Os pais podem ver se o comportamento do seu filho se alinha com algum problema médico não diagnosticado, disse Williams.

É a ansiedade escolar?

De acordo com Williams, mais de metade das crianças que recusam a escola sofrem de ansiedade. Os sintomas normalmente atingem o pico nos anos de transição. Pense no jardim de infância, no início do ensino básico ou no início do ensino secundário. A faixa etária típica para a evitação da escola é de 10 a 13 anos.

A evasão escolar afecta igualmente rapazes e raparigas, segundo Williams, e não está relacionada com as capacidades académicas ou intelectuais.

Como ajudar uma criança com ansiedade de evitar a escola

Estratégias de comunicação eficazes podem ajudar os pais e as crianças a lidar com a ansiedade de evitar a escola. Quando se fala com uma criança, a forma como se fazem as perguntas é importante.

Algumas perguntas como "Porque é que não queres ir para a escola" são julgadoras. Em vez disso, tente perguntas abertas que comecem com "o quê", "porquê" ou "como". Esses tipos de perguntas incentivam respostas detalhadas, disse Williams.

A escuta ativa é fundamental, disse Williams. A escuta ativa implica dar toda a atenção a uma criança.

Porque é que a escuta ativa é importante?

As respostas da criança podem dar uma ideia do que se está a passar. Por vezes, a história está escondida. Uma criança pode estar a ter problemas com os seus colegas ou professores.

Os pais devem ouvir, concentrar-se nos seus sentimentos em vez de tirarem conclusões precipitadas. Trabalhar para criar ligações e encorajar a criança a abrir-se.

Além disso, saiba que as crianças pequenas podem ter dificuldade em exprimir-se verbalmente. Preste atenção à sua linguagem corporal, disse Williams.

Estratégias e dicas para os pais

Os pais podem tentar outras formas de incentivar o seu filho a ir à escola. Estas podem incluir:

  • Estabelecer rotinas regulares à noite e de manhã
  • Falar sobre o facto de a criança evitar a escola e pedir ajuda ao pessoal escolar. Estes podem ajudar a acalmar o seu filho na escola
  • Falar com a criança. Diga-lhe que é ouvida, mas que tem de ir à escola 

Pode ser necessária uma reintrodução gradual na escola se a ansiedade em relação à escola for grave. As famílias podem coordenar com o pessoal da escola e falar com o pediatra sobre esta abordagem. Isto pode implicar passar pela escola um dia antes de regressar. No dia seguinte, ir à escola durante meio dia e, no terceiro dia, regressar para um dia inteiro de escola.

Ajude o seu filho criando um ambiente de apoio em casa

Um ambiente familiar de apoio é uma forma de ajudar uma criança que evita a escola. Isso não significa que os pais devam deixar os filhos ficar em casa sempre que eles pedirem.

Ficar em casa sem ir à escola pode ser muito gratificante para uma criança. Mas a escola é vital para a aprendizagem de situações sociais.

Use o seu ambiente familiar de apoio para permitir que o seu filho se exprima e seja confortado, mas lembre-o de que tem de ir à escola

Os desafios ajudam as crianças a crescer. A escola apresenta os seus próprios desafios e, ao enfrentá-los, as crianças podem prosperar.