Como é que nós, pais, podemos criar espaços emocionalmente seguros?
O Dr. Skinner explica que os pais podem designar intencionalmente um espaço específico em casa para servir como um lugar calmo e emocionalmente seguro. Este espaço deve ser um refúgio - um espaço que promova a paz, o conforto e a regulação em vez de estimulação ou distração.
Ele incentiva os pais a reflectirem cuidadosamente sobre a intenção subjacente ao espaço. O objetivo é criar um ambiente que pareça seguro e que sirva de base. Isto pode incluir música calmante, livros ou uma decoração simples, ao mesmo tempo que se retiram objectos como televisões ou aparelhos electrónicos que podem aumentar a estimulação.
O Dr. Skinner dá o exemplo de uma sala da frente de uma casa que não inclui uma televisão, mas que, em vez disso, apresenta imagens calmantes e serve como local de ligação e conversa familiar. O objetivo da sala é claro e consistente: é um local de aprendizagem, reflexão e interação significativa.
Ele enfatiza a importância de ser intencional sobre o que está incluído no quarto e de educar toda a família sobre o seu objetivo. Todos devem compreender que este espaço está disponível quando precisam de se afastar, acalmar-se ou sentir-se emocionalmente seguros.
Definindo claramente o papel da sala e estabelecendo expectativas comuns, os pais podem criar um ambiente que apoie a regulação emocional e a ligação de todos os membros da família.
