Somos uma família próxima, somos próximos de outra família.
As nossas famílias tiveram recentemente divergências
e as emoções estão ao rubro.
Como é que curamos as nossas amizades importantes
com esta outra família?
Esta é uma questão interessante
porque estamos a falar de família.
Provavelmente, a minha maior sugestão seria, hum, eu,
o que eu chamo de como
comunicar quando não se sabe o que dizer.
E é apenas uma pequena fórmula que eu criei em termos
de como, como, como é que eu,
como é que eu vejo isto quando não sei o que fazer.
Portanto, o primeiro passo é tu,
provavelmente, recuares tu próprio
e identificar o que identificou como o problema central.
O que é que está realmente a acontecer entre si
e a outra família, ou a sua família e a outra família.
Portanto, o primeiro passo é recuar
e avaliar o mais objetivamente possível, como é que,
como é que a nossa família está a viver isto?
Como é que eu estou a viver isto? E depois fazer a pergunta.
É uma pergunta muito mais difícil
e importante é saber o que é que eles estão a viver?
O que é que a outra família está a viver?
é um nível diferente de pensamento, de tentar
tentar pôr-se no lugar deles, desenvolver empatia
para a forma como eles estão a ver isto.
Por isso, a minha sugestão é refletir,
nessas duas questões, o que é que eu estou a sentir
e o que é que eles estão a sentir agora?
Depois, para além disso, temos o próximo passo
que é, de facto, como é que comunicamos o nosso desejo
com eles de uma forma positiva, de uma forma produtiva.
E, na verdade, o que estou a ver aqui é como é que eu falo
com eles sobre, eu, eu quero resolver isto.
Não sei o que aconteceu para me ajudar a compreender.
Pergunto-me se esse tipo de declarações pode, pelo menos, tentar
tentar iniciar a conversa.
E o que estamos a tentar fazer é que eles se abram para ver
como estão a passar por isso.
Por isso, uma frase que usamos normalmente é "procurem compreender
antes de procurar ser compreendido.
Por isso, quero compreender o que eles estão a sentir e,
e que, a certa altura, pode haver uma transição
Isso é interessante, porque eu, nós estávamos a viver esta experiência,
e que, a certa altura, pode haver uma transição interessante
e laranjas.
Agora isso, mais uma vez, é apenas uma possibilidade.
Agora, se houve algo que foi feito
que é muito ofensivo, se foi feito por eles
ou se foi feito por alguém da vossa família, então temos de
de abordar o assunto de frente.
Se eu fiz algo que vos ofendeu, tenho de
de ser responsável e assumir a responsabilidade.
Apercebo-me que quando fiz X, Y, z, isso não foi apropriado
ou, uh, que provavelmente foi doloroso
para vocês, e tenho de pedir desculpa.
Então, mais uma vez, qual é o meu papel e posso comunicar a mágoa
e a dor de uma forma apropriada
enquanto comunicamos através disto?
É por aí que eu começaria esta conversa.
Michelle
Não me parece que seja uma solução fácil,
mas definitivamente vale a pena.
Bem, a alternativa é não ter uma relação
ou a, uma amizade morrer
porque não estamos dispostos a ter conversas difíceis.
E depois, quando me refiro ao ensaio mental,
há um termo que é um termo que eu uso.
O ensaio mental é quando pratico algo.
Assim, quando entro em contacto com a situação, sinto-me mais confortável.
Penso que, muitas vezes, quando estou num carro
As conversas são importantes.
Uma das coisas que fazemos é não as praticarmos,
de uma forma, bem, o que é que eles,
o que é que nós faríamos se eles respondessem desta forma?
Ou como é que nós, sabe,
dizer isto se eles respondessem desta forma?
Esse tipo de ensaio mental pode ser muito, muito útil.
Mas precisamos de antecipadamente, precisamos
pensar num cenário.
O que é que faríamos se eles respondessem assim?
