Como posso ajudar o meu filho de 17 anos a quem foi diagnosticada uma depressão e que usa marijuana em vez de aconselhamento para lidar com a situação?
O meu coração dói às famílias que se encontram nesta situação por várias razões. Um dos desafios é o facto de o consumo de marijuana se ter tornado muito comum na nossa cultura. Nas gerações anteriores, a sociedade trabalhou arduamente para reduzir o consumo de cigarros, uma vez compreendidos os riscos para a saúde. Agora, em muitos aspectos, estamos a fazer uma experiência social com a marijuana e preocupa-me que os resultados a longo prazo possam não ser positivos para muitos jovens.
Em situações como esta, um adolescente pode tornar-se dependente da marijuana porque não sabe como lidar com a situação sem o alívio emocional ou a “moca” que esta proporciona. O consumo de substâncias pode afetar as vias cerebrais, a motivação, a aprendizagem, os níveis de energia e o desenvolvimento emocional. Muitas das dificuldades que os pais observam estão relacionadas com a forma como a substância está a influenciar o cérebro e o humor.
Quando um adolescente reduz ou deixa de consumir marijuana, surgem frequentemente sintomas de abstinência. Estes podem incluir irritabilidade, alterações de humor e aumento da frustração. Esta é uma parte normal da dependência e da recuperação, mas pode ser difícil tanto para o adolescente como para a família. Existe frequentemente um custo emocional temporário à medida que o cérebro se vai adaptando.
Durante este período, pode ser útil introduzir alternativas positivas e saudáveis. Actividades como caminhadas, acampamentos ou passar tempo na natureza podem melhorar o humor e reduzir a dependência de substâncias. Os estudos demonstraram que afastar-se dos dispositivos e passar tempo ao ar livre pode ter um impacto positivo no bem-estar emocional e diminuir os comportamentos de confronto pouco saudáveis.
Sempre que a dependência está envolvida, o apoio profissional é essencial. Trabalhar com um terapeuta ou profissional de saúde mental permite que as famílias criem um plano personalizado que aborde os desafios específicos da criança. Juntos, os pais e os adolescentes podem identificar os obstáculos, clarificar os resultados desejados e desenvolver um caminho estruturado para estratégias de sobrevivência mais saudáveis e cura emocional.
