A nossa próxima pergunta é sobre um rapaz de 14 anos. Este jovem queixa-se de estar doente e de vomitar, não quer ir à escola e os médicos não encontram nada de errado.
Há alturas em que as pessoas se sentem stressadas e o seu corpo se sente fisicamente doente. O meu palpite é que o feedback que este pai está provavelmente a receber é de que se trata de ansiedade ou de stress. E o que é que fazemos com isso? E isso não é invulgar, certo?
Por isso, há algumas coisas que posso tentar fazer com o meu filho, e há duas aqui. Uma é ensinar o meu filho a regular as emoções difíceis. Tal como referi anteriormente, o protocolo "safe and sound" para que possam aprender a regular o seu corpo. Porque vomitar é provavelmente a forma de o corpo dizer que se sente stressado, e não me parece que esteja a inventar. Acho que o corpo deles está mesmo stressado.
A outra parte é fazer com que eles falem sobre os seus medos. Esta é uma parte realmente crítica - inclinar-se para o medo do seu filho. De que é que ele tem medo? Qual é o pior cenário possível? Qual é o medo que ele tem quando pensa em ir para a escola? Porque o medo pode estar a desencadear a resposta de luta ou fuga do nosso sistema nervoso autónomo. Por outras palavras, não me sinto seguro. Essa é realmente a mensagem do vómito. É a forma de o nosso corpo dizer: "Não precisas desta comida porque estás a ser atacado ou não te sentes seguro".
Um conceito muito básico é que quando nos sentimos seguros, relaxamos, digerimos os alimentos, ficamos mais calmos. Quando nos sentimos stressados, quando nos sentimos preocupados, foi por isso que lhe perguntei sobre a identificação do maior medo do seu filho, porque se conseguir identificar o medo e ele conseguir dar-lhe voz, ouvir o medo é muito importante. Mas a fase seguinte também é importante, porque o que não queremos dizer é: "Bem, não te devias preocupar com isso". Em alternativa, podemos dizer algo como: "Fala-me mais sobre esse medo. Fale comigo sobre isso". E assim, agora estamos a passar por isto, e eu não tenho medo de falar com eles sobre esta situação.
Vou dar-vos um exemplo. Já partilhei a história anteriormente, por isso, se voltarem a acompanhar o programa esta noite, obrigado, é possível que tenham uma repetição desta história. Mas foi uma situação com a minha filha. A minha mulher e a minha filha estavam a ir à nossa igreja para conhecer a sua nova turma. A minha filha ia entrar numa nova turma de catequese e a minha mulher ia dar uma aula, mas não era a turma da minha filha, era a turma mais nova ou, na verdade, um pouco mais nova do que a minha filha.
Então, eu disse à minha filha: "Está na altura de nos prepararmos para ir." A minha mulher estava na cozinha a fazer qualquer coisa e a minha filha disse: "Não vou." Nessa altura, a minha mulher entra e diz: "Porque é que não vais?" E a minha filha diz: "Porque tenho medo" - ouçam a linguagem - "tenho medo que nenhum dos meus amigos goste de ti como professora".
Medo de que os meus amigos não gostem de ti, minha mãe. E eu fico ansiosa com isso, com medo disso. A minha mulher, sendo sábia, disse à minha filha: "Lembras-te quando fizemos a Joy School? Se conheces a Joy School, é uma escola pré-escolar, tem um currículo e as mães fazem-no entre elas". A minha mulher tinha feito isso e disse: "Muito simplesmente, lembras-te de quando fizemos a Joy School juntas? Os teus amigos gostaram de mim nessa altura?" E a minha filha disse: "Oh sim, foi muito divertido", e foi tudo o que foi preciso. A minha filha disse: "Oh, está bem, mãe, vamos embora."
Porque o medo estava a impedi-la de ir a esse lugar onde sentia que os seus amigos iriam rejeitar a sua mãe. Por vezes, é assim tão simples. Com as crianças mais pequenas, torna-se mais complexo com os adolescentes e, Deus nos livre, quantas experiências baseadas no medo temos nós como adultos? Mas, por vezes, a decomposição ajuda-nos a compreender os nossos medos.
A resposta à sua pergunta sobre o facto de o seu filho ficar doente é longa, mas o que quero dizer é que quando os nossos filhos, quando todos nós nos sentimos seguros, relaxamos, o nosso corpo relaxa e é muito mais provável que consigamos enfrentar os nossos medos. Mas precisamos de estratégias, precisamos de soluções - acalmar o corpo e ajudar o seu filho a ter uma experiência positiva.
O ideal seria que o seu filho tivesse um amigo que o acompanhasse. Eu incluiria a interação social. Por isso, se tiverem um amigo, talvez seja uma partilha de carro, algo que os leve a esse lugar onde têm segurança e se sentem mais seguros. Talvez fale com a escola, os diretores, o conselheiro escolar. Se o meu filho se sentir ansioso, pode ir para um sítio seguro onde essa ansiedade possa diminuir para o ajudar a lidar com o resto do dia?
Também avaliaria as coisas que podem estar a criar o medo, a preocupação, e gostaria de ver se a pessoa se abriria e partilharia isso comigo. É por aí que eu começaria neste tipo de situação. Há muito mais informação que eu gostaria de recolher. Mais uma vez, não se trata apenas do medo, mas do que está a acontecer? Estão a sentir as mesmas coisas na escola? Esse é o tipo de perguntas que eu gostaria de fazer.
