Esta pergunta é: "Como é que eu sei se a ansiedade do meu filho é um medo normal da infância ou uma forma mais grave?"
Eu gostaria que a criança falasse sobre os seus medos.
É muito comum - ansiedade social, ter medo de ir à escola, ter medo de ser intimidado, ter medo de cometer um erro.
Temos a perturbação de ansiedade generalizada e também temos a ansiedade social, que significa ter ansiedade em situações sociais.
Depois, um pouco mais extensa, temos formas de ansiedade obsessivo-compulsiva, em que estou obcecado com coisas.
Também reconhecemos que a ansiedade pode manifestar-se fisiologicamente através de um ataque de pânico.
A ansiedade também pode ser mais um medo ou uma fobia - ter medo de aranhas, da escola ou de outras experiências específicas.
Queremos fazer uma pausa e compreender como a ansiedade se está a manifestar e se está a limitar o seu comportamento ou não.
Por exemplo, a apreensão de ir à escola é muito comum - mas será que continuam a ir?
Uma coisa que sabemos sobre o medo é que, quando o enfrentamos e passamos por ele, é muito menos provável que o deixemos controlar-nos.
Enfrentar o medo é um conceito que queremos ensinar aos nossos filhos - para que não fiquem debilitados ou limitados pelos seus medos.
