Sou pai e tenho altos e baixos.
Estou a ter colapsos em frente dos meus filhos e do meu cônjuge.
Qualquer conselho seria muito apreciado.
Altos e baixos.
Quero falar sobre isto de dois ângulos.
Uma é a sua necessidade pessoal.
Não sei o que está a provocar os máximos
e os baixos baixos, mas isso, isso,
parece que se está a manifestar à frente
do seu cônjuge e dos seus filhos.
Há algum, algum sofrimento que vai
através disso, não sei.
E acho que gostaria de começar por aí,
o que quer que seja que está a passar, uh, uma frase
que usamos, precisa de uma voz.
Preciso de ser capaz de falar sobre o que estou a sentir.
E normalmente isso é feito num lugar, um lugar seguro
com talvez um terapeuta, uh,
porque, uh, o que está a experimentar, altos níveis
e baixos, eu provavelmente iria querer
para avaliar a depressão.
Gostaria que fosse avaliado pelo que está a acontecer com,
nos pontos altos e baixos.
E eu convido-o a
identificar talvez existam alguns gatilhos
a esses altos e baixos.
Não sei, mais uma vez, não sei isso,
mas se, apenas da minha perspetiva, hum,
mas é por aí que eu começaria.
Aconselho-o vivamente a procurar ajuda profissional
para o ajudar a compreender os altos e baixos.
Podem recomendar-lhe que faça algumas análises ao sangue,
para ter a certeza de que não há nada fisiologicamente
que lhe está a acontecer.
E se continuar a passar pelos pontos mais altos
e baixos, eu gostaria de falar
com o terapeuta profissional sobre isso
para que possa obter um diagnóstico preciso e apoio.
A outra parte disso é que então, uh, eu,
Penso que a sua pergunta é inerente.
Receio que esteja a influenciar a minha
crianças ou a observar-me.
Hum, o que é que eu faço com isso?
E, mais uma vez, não sei se é esse o caso,
mas presumo que seja um
das razões pelas quais está a perguntar.
E, mais importante do que tudo, se vai
através de altos altos e baixos, penso que amar o seu filho
e eles saberem que são amados através de, hum, palavras,
através de um toque físico saudável, como dar-lhes um abraço,
hum, deixá-los saber que os amas.
E mesmo reconhecendo, sabe, que há alturas
onde estou a ter o que quer que sejam os pontos altos
com as baixas baixas, uh,
e só quero que saibam que estou ciente disto.
E eu estou a tentar perceber.
E eu, mais do que tudo,
Preciso que saibas que te amo.
Na minha experiência, o amor é uma das coisas mais poderosas.
Por isso, se estão mesmo a lutar, o vosso amor
em direção a eles pode ajudar a superar os seus medos.
Por isso, gostaria de ter a certeza de que os está a validar,
mostrando amor, e, hum, eles sabem
que está a fazer tudo o que pode
para obter o apoio de que necessita, porque isso demonstra coragem.
E penso que essa é uma pergunta muito corajosa.
Até estás a perguntar isto. Por isso, obrigado por perguntares.
E eu, isso, esses são os sítios onde eu
começar com a sua pergunta.
E o Dr. Skinner, que nos ajuda a todos com resiliência a ver
que, sabe, toda a gente tem, sabe,
coisas diferentes que se passam,
e, no entanto, somos capazes de, somos capazes de trabalhar com isso
e somos capazes de ser bem sucedidos ou, ou o que quer que seja.
Mas o espelho
ou não modelar, acho que modelar que
para os nossos filhos, penso que seria importante.
Sim, de certeza.
É um modelo, e não só,
mas é a, a capacidade
para ser vulnerável com eles, para os ensinar.
Olha, não temos medo de ter conversas difíceis em
esta casa onde, sabe, estamos abertos
a um nível adequado.
Não é verdade? Quer dizer, eu não, também pode sobrecarregar o seu filho
com aquilo a que podemos chamar demasiada informação.
Por isso, temos de ser cuidadosos
não os envolver demasiado com todas as coisas
que está a acontecer nas nossas vidas.
