Escrever pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a regular as emoções difíceis e compreender quem é você. Entre em contacto com Lisa Valentine Clark enquanto ela lhe ensina como escrever a sua história e deixar que os seus pensamentos fluam livremente pode ajudá-lo a viver uma vida mais agradável, feliz, plena e deliberada. Aprenda conselhos, ideias e exercícios de escrita que melhorarão a experiência de escrita e melhorarão a sua saúde emocional.
