Avançar em direção a ™ com Jenna: Ansiedad

O nosso instinto natural é, na maioria das vezes, movermo-nos contra a ansiedade através de nos mantermos ocupados ou através de adormecimento, para não termos de a sentir ou de a notar. Nesta meditação, Jenna ensina-nos como trabalhar com a nossa ansiedade para nos podermos sentir tranquilos e reconfortados.