Nesta meditação Move Toward ™, focada em luto e tristeza, Jenna Riemersma, conselheira profissional licenciada (LPC), terapeuta de sistemas familiares internos (IFS) de nível III, terapeuta EMDR, supervisora certificada de terapeuta de vício sexual (CSAT-S), Certified Multiple Addiction Therapist Supervisor (CMAT-S), e National Certified Counselor (NCC), utiliza os seus "Três Passos de Moving Toward" - notar, saber e precisar, para nos ajudar a reconectar connosco próprios e a compreender melhor como processar a nossa dor e tristeza.
