Nesta meditação Move Toward ™, focada na insegurança, Jenna Riemersma, Conselheira Profissional Licenciada (LPC), Terapeuta de Sistemas Familiares Internos (IFS) de Nível III, Terapeuta EMDR, Supervisora Certificada de Terapeuta de Dependência Sexual (CSAT-S), Certified Multiple Addiction Therapist Supervisor (CMAT-S), e National Certified Counselor (NCC), utiliza os seus "Three Steps of Moving Toward" - notar, saber e precisar, para nos ajudar a reconectar connosco próprios e confortar as partes de nós que se sentem vulneráveis.
