Sessão 1 - A parentalidade face à ansiedade e à depressão

Esta sessão, com a ajuda do terapeuta matrimonial e familiar Brett Williams, centra-se na criação de filhos com ansiedade e depressão. Com o aumento das taxas destes problemas entre as crianças, é essencial compreender a regulação emocional e o seu impacto.

Brett explica como orientar as crianças através de desafios emocionais, abordando a influência da tecnologia, a importância de mapear as emoções e estratégias para gerir o stress. A sessão fornecerá ferramentas práticas e conhecimentos para ajudar os pais a promover a resiliência e o bem-estar emocional dos seus filhos, com base em conhecimentos e experiências do mundo real.